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농부의건강446

부비동염 증상과 전염성, 치료방법 저는 어릴 때 부비동염으로 수술을 받은 적이 있습니다. 수술을 받았지만 워낙 비염이 심한지라 아직까지도 콧물을 달고 사는데요. 부비동염은 수술로 완벽하게 낫지 않는, 꾸준히 관리가 필요한 질환입니다. 그렇다면 부비동염의 구체적인 증상은 무엇인지, 또 나으려면 어떻게 해야 하는지 알아봅시다. 1. 부비동염과 축농증의 차이 2. 부비동염 증상 3. 부비동염 전염성 4. 부비동염 치료방법 1. 부비동염과 축농증의 차이 부비동염이 바로 축농증입니다. 부비동이란 코뼈 주변의 머리뼈의 속은 곳곳이 뚫려있습니다. 다 뼈로 다 차있으면 해골이 무거워서 못 들고 다니거든요. 농담이고, 이렇게 코 주변의 뚫린 공간을 코 동굴이라 하여 부비동이라 합니다. 부비동염이란 여기에 염증이 생긴 것입니다. 축농증이란 한자로 모을 축.. 2023. 5. 17.
콧물이 계속 나올 때 콧물 멈추는 법 9살때부터 비염에 시달려 온 만성 비염러로써 항상 맑은 콧물이 흐르는 코를 보유하고 있습니다. 황사나 미세먼지가 심할 때는 수도꼭지를 튼듯 콧물이 쏟아지고, 심하지 않을 때에도 계속 훌쩍거려 코 밑이 자주 헐어버립니다. 약을 먹으면 나아지긴 하지만 아시다시피 비염약을 먹으면 졸립니다. 일정이 있는데 너무 졸려 제대로 마무리를 못 했던 적도 있었습니다. 그렇다고 방치하자니 고객들 앞에서 지저분해 보이구요. 십 수년을 이렇게 콧물 고민을 하다보니 콧물을 빨리 멈추게 하는 저만의 방법을 터득했습니다. 어떤 방법이 있는지 공개합니다. 콧물 멈추는 방법 효과 좋은 알러지성 비염약 추천 콧물 멈추는 방법 1) 코 벽을 자극에서 보호 콧물이 나는 원인 중 하나는 공기 중 미세먼지나 꽃가루에 의해 코 벽이 자극되기 때.. 2023. 5. 13.
중성지방이 높으면 발생하는 증상 중성지방 낮추는 법 중성지방이란 과다섭취한 탄수화물이 혈액 속에서 지방으로 바뀐 것을 의미합니다. 지방이 많은 튀긴음식, 고기, 술을 마셨을 때 특히 높게 나타나는데요. 원래라면 간에서 해독되지만 모두 해독이 되지 않아 혈액에 그대로 나가버린 것입니다. 깨끗해야할 혈액에 지방이 떠다니니 몸에 좋을 리가 없습니다. 이번 포스팅에서는 이 중성지방이 많으면 발생하는 현상과 중성지방을 낮추는 방법에 대해 알아봅시다. 1. 중성지방 높은 원인 2. 중성지방 낮추는 방법 3. 중성지방이 높으면 발생하는 일 4. 중성지방 일시적 상승 원인 1. 중성지방 높은 원인 1) 과체중을 부르는 식습관 정상적인 중성지방 수치 범위는 150이하입니다. 그런데 모종의 이유로 200이상이 넘어가면 지방을 줄이기 위한 노력이 필요합니다. 만약 300이상.. 2023. 5. 13.
고혈압 혈압 낮추는 법 혈압이 높으면 혈관 벽에 가해지는 압력이 증가하여, 부드러운 혈관 벽이 손상을 받습니다. 이를 방치하면 언젠가 약해진 혈관이 터져버려 심근경색, 뇌졸중 등 무서운 증상이 생길 수 있으므로, 평소 꾸준한 관리를 통해 적정 혈압을 유지하여야 합니다. 1. 혈압 낮추는 운동(행동) 2. 혈압 낮추는 혈자리 3. 혈압 낮추는 음식 4. 혈압 낮추는 생활습관 혈압 낮추는 운동(행동) 1) 철봉 운동을 하면 자연적으로 심박수가 상승하고 혈압이 오르는데요. 그렇다고 운동을 아예 안 하면 고혈압의 위험성이 더 높아집니다. 그러니 혈압에 무리가 가지 않으면서, 근육을 키워놓으면 혈압을 낮추는데 도움이 되는 운동 몇 가지가 있는데요 그 중 하나가 철봉입니다. 철봉은 정적인 자세로 최대의 효과를 볼 수 있습니다. 등, 배,.. 2023. 5. 11.
쉰 목소리 빨리 낫는 법 목에 좋은 음식 알아보기 목이 쉬었을 때 빨리 낫는 가장 좋은 방법은 병원에 가서 수액을 맞는 것입니다. 물론 무리하지 말고 휴식을 취하는 것도 중요한데요. 구체적으로 어떻게 해야 하는지 알아봅시다. 1. 목이 쉬었을 때 가는 병원 2. 목이 쉬었을 때 빨리 낫는 법 3. 목이 쉬었을 때 주의사항 1. 목이 쉬었을 때 가는 병원 목이 쉬었을 때는 이비인후과에 가야 합니다. 목이 쉬는 원인은 여러가지가 있는데요. 갑자기 큰 소리를 질렀거나, 오랫동안 말을 하는 직업이라면 목이 쉰 원인을 쉽게 추측할 수 있습니다. 이런 경우 별다른 조치를 하지 않고 며칠 목을 쉬면 회복되지만, 매일 목을 써야 하는 직업이라거나 별다른 이유 없이 장기간 목이 쉬어 있다면 병원에 가야 합니다. 이비인후과에 방문해 검사를 받고, 일시적으로 쉰 목이라면 .. 2023. 5. 11.
간이식 공여자 후유증 11가지 간이식이란 간이 손상된 환자에게 건강한 사람의 간을 떼어 이식해주어 손상된 간의 역할을 대체하게 하는 수술입니다. 간을 제공주는 사람을 공여자라고 하는데요. 간이식 공여자는 수술 후 몸이 회복되면서 여러가지 후유증을 겪습니다. 어떤 후유증이 있는지 살펴봅시다. 간이식 공여자 후유증 11가지 간이식 공여자 주의사항 간이식 공여자 수명 간이식 공여자 후유증 11가지 1) 간이식 공여자 후유증 - 땅이 꺼지는 듯한 어지럼증 간은 일부를 떼어내도 스스로 복구되는 신기한 기관입니다. 이 간이 자신을 복구하면서 온 몸의 영양분을 끌어다 쓰는데요. 그러면서 어지럼증이 일어날 수 있습니다. 2) 간이식 공여자 후유증 - 배고픔 영양분이란 영양분을 모두 끌어오니 당연히 배가 고픕니다. 계속 뭔가를 먹고싶어집니다. 3) .. 2023. 5. 6.
스티바A 크림, 레티나 크림, 아크네틴 크림 차이점과 공통점 알아보기 스티바A 는 비타민A가 함유된 연고로 피부에 바르면 화학적으로 박피를 진행시켜 피부 표면을 매끄럽게 해줍니다. 모 피부과 의사가 운영하는 유튜브 채널에서 '피부과 망하게 하는 크림'으로 유명해 졌었는데요. 저도 한번 발라보고 싶어 찾아보니 의사의 처방 없이는 구할 수 없는 크림이었습니다. 그래서 아쉬운 김에 뭐 없나 검색해 보니, 레티나 크림, 아크네틴 크림이 계속 같이 뜨더라고요. 같은 크림인건가 싶어서 보니 그건 또 아닌것 같고... 그럼 왜 자꾸 같이 뜨는지, 또 스티바에이크림과 레티나 크림, 아크네틴 크림의 차이점은 무엇인지 찾아보았습니다. 스티바A 크림, 레티나 크림, 아크네틴 크림의 역사(?) 역사(?) 라고 하니까 뭔가 거창한 느낌이 드는데요. 사실 별 건 아닙니다. 스티바A 크림이 국내에서.. 2023. 5. 5.
사과식초 애사비(애플 사이다 비니거) 먹는 방법 다이어트 효능 알아보기 다이어트에 좋기로 소문난 사과식초. 식초는 김치 같은 천연 발효 식품으로 지방분해, 혈당 낮춤, 피로회복, 장기능 향상에 도움이 됩니다. 맛도 상큼하여 식욕증진도 해주지요. 하지만 잘못된 방법으로 섭취하면 부작용이 일어날 수도 있는데요. 어떻게 먹어야 할지 알아봅시다. 사과식초 효능 사과식초로 다이어트 하는 법 사과식초 먹을 때 주의사항 사과식초 효능 1. 혈당 감소 사과식초의 아세트산이라는 성분은 혈당을 낮춰주는 효과가 있습니다. 과식 하거나 기름진 음식을 너무 많이 먹으면 혈당이 급속도로 올라가는데요. 사과식초를 먹어주면 혈당을 낮춰주어 우리 몸의 혈당을 조절해주는 기관인 췌장이 무리하지 않게 해줍니다. 하지만 그렇다고 당뇨병 환자가 대뜸 사과식초를 먹는 것은 맞지 않습니다. 그 이유는 아래에 설명드.. 2023. 4. 23.
엠폭스 증상 원인과 감염경로 알아보기 갑자기 엠폭스라는 전염병이 지역사회에서 나타나 사람들이 불안해 하고 있습니다. 이름도 생소한 엠폭스는 어떤 질병이며 어떤 증상이 있을까요? 엠폭스란 무엇인가? 엠폭스 증상 엠폭스 감염 원인 엠폭스 치료방법 엠폭스란 무엇인가? 엠폭스는, 작년 서구권에서 이슈가 되었던 원숭이두창 바이러스 입니다. 원산지는 아프리카로써 현지에서 종종 보이는 풍토병이었는데요, 최초로 원숭이들에게서 발견되어 '원숭이 두창'이란 이름이 붙었으나 곧 걸리는 상대가 원숭이만 있는 것이 아님이 밝혀지면서 '엠폭스(Mpox)'라는 병명으로 바뀌었습니다. 이 원숭이 두창이 작년에 갑자기 서방세계에 퍼지면서 이슈가 되었는데요. 당시 전염의 원인으로는 스페인 등지에서 열렸던 대규모 파티를 꼽았었습니다. 파티 참석자 중 특히 동성간 성관계를 했.. 2023. 4. 18.

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