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농부의건강446

갈비뼈 담 걸렸을 때 느낌과 푸는 법 상체 운동을 했거나 앉을 때나 일어날 때, 갑자기 근육에서 통증이 느껴지는 것을 담 걸렸다고 표현하는데요. 이 담에 걸리면 정말 숨 쉬기도 힘든 통증이 찾아옵니다. 오늘은 갈비뼈에 담이 생겼을 때 어떻게 풀어야 하는지 알아봅시다. 갈비뼈 담 걸리는 위치 갈비뼈 담은 뼈에 담이 온다기 보다 갈비 주변 근육에 담이 걸린 것입니다. 우리 움직임에 따라 근육이 수축하고 이완하는데요. 그러다 힘의 방향이 잘못되거나 굳어진 근육이 갑자기 펴지면 경련이 일어나면서 엄청나게 아픕니다. 담에 걸리는 갈비뼈 부근 근육은 다음과 같습니다. 1) 등에서 갈비뼈쪽에 붙은 근육 한마디로 등쪽 근육입니다. 등이 아픈 건 아닌데 등에 가까운 몸의 내측이 아픕니다. 2) 쇄골 바로 밑 부분 앉거나 일어설 때 몸에 힘을 주다가 삐는 느.. 2023. 6. 4.
생리 안멈춤 이유 생리 멈추는 법 건강한 여성의 정상적인 생리 기간은 한달에 한 번, 기간은 3일, 보통 1주일 정도 하다가 그칩니다. 그런데 모종의 이유로 생리가 몇 달간 지속되거나, 한달에 두 번씩 하는 경우도 있습니다. 이러는 이유는 몸 안 호르몬 체계에 문제가 생겼거나, 자궁에 질환이 생겼기 때문입니다. 생리를 한 달 혹은 3개월 내내 하는 이유 만약 1주일(7일)안에 생리가 끝나지 않고, 8일 이상 지속되면 문제가 있다고 봐야 합니다. 생리가 멈추지 않는 이유는 다음과 같습니다. 1) 생리 안멈춤 이유 - 호르몬 불균형 여성의 생리주기는 뇌하수체, 뇌의 시상하부, 난소에서 나오는 호르몬으로 조절됩니다. 이 세 기관이 문제없이 잘 돌아가면 딱 정상적인 기간인 7일 만 하고 끝나는데요, 여러 이유로 호르몬 분비가 제대로 안 되면 생.. 2023. 6. 3.
싱그릭스 대상포진 예방접종 후기(30대, 60대) 마동석이 선전하는 싱그릭스... 효과가 좋다는 이야기에 엄마를 모시고 예방접종을 다녀왔습니다. 저는 30대 후반으로 살면서 한번도 대상포진에 걸려본 적이 없는데요. 엄마는 60대시고 몸이 약하셔서 예전에도 대상포진에 걸린 적이 있었습니다. 맞으면 상당히 아프다던데 과연 어떨지... 기대 반 걱정 반으로 방문했습니다. 싱그릭스 대상포진 예방접종 후기(30대, 60대) 처음에는 집 근처에서 맞으려고 병원을 검색했습니다. 인터넷에 내과를 검색해보고 전화로 싱그릭스가 있는지 물어보았는데요. 싱그릭스야 많이 있었지만 문제는 가격이었습니다. 무슨 가격이 25만원이나 하는 것이 처음에는 정말 기절초풍 했습니다. 대상포진 예방접종이 이렇게 비싼지 몰랐어요. 싱그릭스는 출시된지 얼마 되지 않은 대상포진 예방 백신인데요... 2023. 5. 30.
대상포진 예방접종 실비보험 가능한가 예기치 못한 사고로 병원비를 내야 할 때 부담을 줄여주는 실손보험. 저도 갑작스러운 복통으로 응급실에서 CT를 찍어 16만원인가 나온 적이 있었는데요. 실손보험 덕분에 만원만 내고 돌려받을 수 있었습니다. 알아보니 대상포진 예방접종도 한 20만원돈 하는데요. 그렇다면 대상포진 예방접종도 실비보험 혜택을 받을 수 있을지 궁금해 졌습니다. 대상포진 예방접종 실비보험 대상포진 예방접종 비용 대상포진 예방접종 받는 법 대상포진 예방접종 대상자 대상포진 예방접종 실비보험 실비보험은 의사의 진찰 후 치료가 필요하다 판단되었을 때 발생하는 비용을 커버해 주는 보험입니다. 의사의 진찰 없이 발생하는 의료비용은 커버해 주지 않습니다. 응급실 비용 입원비 수술비 아토피 정형외과 비용 비염수술 화상 MRI 촬영 CT 촬영 .. 2023. 5. 29.
취업 스펙 쌓기 국민체력100 신청방법과 등급 알아보기 채용시 체력인증서를 요구하는 기업들이 있습니다. 기업 제출용 체력인증서는 어디서 받아야 할까요? 헬스장? 보건소? 나라에서 지정한 기관에서 객관적인 지표로 신청자의 체력을 측정해 1~3등급으로 나뉘어 평가해 줍니다. 국민체력100이 바로 이것인데요. 국민체력100 신청방법과, 이것이 어디에 필요한 것인지 한번 알아봅시다. 1. 국민체력100이란? 2. 국민체력100이 취업에 도움되는 이유 3. 국민체력100 신청방법 4. 국민체력100 등급 알아보기 5. 국민체력100 지원금 5만원 인센티브 받기 6. 국민체력100 신청시 주의사항 1. 국민체력100 이란? 100세 시대를 맞이하여 100세까지 건강하게 잘 살자의 의미로 나라에서 국민들에게 무료로 체력측정을 해 주는 제도입니다. 여기에 참여한 모든 참가.. 2023. 5. 29.
코세척 효과 없을 때 코막힘 해결법 코세척이란 생리식염수를 탄 물을 한쪽 코로 넣은 다음 다른쪽 콧구멍으로 나오게 해 안에 있던 각종 이물질을 씻어주는 작업입니다. 한번 하면 코가 뻥 뚫린 느낌이 들어 아주 시원해 비염인들에게 필수로 꼽히는데요. 가끔 이 코세척이 효과가 없다는 사람들이 있습니다. 왜 그런지 이유를 알아봅시다. 코세척 효과 없는 이유 너무 자주 해서 코세척 후 그 상쾌함이 너무 좋은 나머지 하루에 2~3번씩 하시는 분들이 있습니다. 하지만 과유는 불급이라. 식염수는 농도가 낮지만 그래도 소금물이기 때문에 너무 자주 하면 코 점막의 수분을 모두 뺏겨버려 건조해 집니다. 삼투압의 원리 아시죠? 수분이 소금농도가 더 진한 곳으로 스며드는 원리인데요. 이 삼투압의 원리로 코 점막의 콧물을 식염수가 빼가는 것이기 때문에, 너무 많이.. 2023. 5. 23.
히말라야 파티스마트 숙취해소제 먹고 살아난 후기 히말라야 파티스마트 숙취해소제 먹고 살아난 후기 히말라야라는 브랜드는 전 세계적으로 꽤나 유명한 브랜드입니다. 원산지는 인도인데요. 주로 얼굴에 바르는 크림, 립밤으로 유명합니다. 건조한 인도 기후에 맞게 아주 효과적인 보습제품으로 90년이 넘게 존속해온 브랜드인데요. 인도 내에서도 가격대가 제법 있어 부자들만(?) 사용하는 브랜드로 알려져 있습니다. 실제로 인도남자가 외국인 여성에게 작업 걸 때 히말라야 립밤을 보여주더라는... 그런 이야기도 있습니다. 저는 영업부서 사무직을 제법 오래 했는지라 동료들이 술자리에 가는 걸 자주 목격했습니다.. 동료들은 고객사 미팅이 끝나면 항상 불꽃같은 회식으로 온 몸을 불태우고 다음날 죽은 채로 나타나곤 하였습니다. 그래서 그들의 가방 속에는 항상 각종 숙취해소제가 .. 2023. 5. 22.
술병났을 때 먹는 약국 술깨는약 알아보기 저는 영업부서에서 10년 이상 근무하며 동료들의 다양한 숙취 후기를 들어왔습니다. 제가 직접 고객사를 만나는 필드 세일즈는 아니었지만... 필드 세일즈를 하는 동료들이 항상 술병과 구토로 시달리며 좋은 술병약을 찾아다니는 것을 보았거든요. 10년간 영업사원에게서 들었던 약국에서 바로 구할 수 있는 술병약과 숙취 해소제에는 어떤 것들이 있는지 알려드립니다. 1. 약국에서 구하는 술병약 2. 술병 증상 3. 술병 났을때 먹어야 하는 음식 4. 술병이 심할 때 하면 안 되는 것과 주의사항 1. 약국에서 구하는 술병약 여명 808 우리나라 뿐만 아니라 외국에서도 유명한 여명808... 오리나무, 대추, 생강, 감초 등 숙취에 좋은 한약재가 원재료 입니다. 약국 뿐만 아니라 편의점에서도 판매합니다. 그런데 효과는.. 2023. 5. 22.
왼쪽 가슴 통증 종류 원인과 해결법 보통 왼쪽 가슴에는 심장이 있습니다. 그럼 왼쪽 가슴에 통증이 느껴지면 심장병인가요! 죽는 건가요! 물론 협심증이나 심근경색일 수 있습니다만 항상 그런건 아닙니다. 이런 생명이 위태로운 질환 말고 좀 더 마일드한 이유로 왼쪽 가슴에 통증이 느껴질 수 있습니다. 어떤 것이 원인이 되는 건지 알아봅시다. 1. 왼쪽 가슴 통증 종류와 원인 2. 왼쪽 가슴 통증 느껴질 때 대처법 3. 임산부, 출산 직후 왼쪽 가슴통증 1. 왼쪽 가슴 통증 종류와 원인 1) 왼쪽 가슴 통증 - 숨을 쉴 때 찌릿하는 느낌 숨을 쉬는데 갑자기 가슴이 찌릿 하면서 엄청 아플 때가 있습니다. 날숨 보다는 들숨일 때 통증이 더 확연히 느껴집니다. 원인으로는 폐의 표면과 갈비뼈 사이에 있는 얇은 막인 늑막에 염증이 발생했거나, 폐에 이상이.. 2023. 5. 20.

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