안압낮추는법2 안압 낮추는 영양소와 약물 안압을 즉각적으로 낮추는 방법은 병원에서 처방해 주는 점안액을 넣는 것입니다. 사람마다 효과있는 약이 다르긴 하지만 넣으면 확실히 효과가 있습니다. 그리고 장기적으로 관리하는 방법은 눈에 좋은 영양소인 오메가3을 많이 먹고, 혈당을 낮추는 것입니다. 이 방법은 안압을 정상으로 유지하고 높은 안압을 예방하는 데 효과가 있지만 이미 녹내장 초기에 들어섰거나 시신경이 얇아진 경우는 안과 약을 처방받아야 한다는 점 기억하시기 바랍니다. 1. 안압을 낮추는 영양소 1) 오메가3 오메가3는 눈과 뇌기능에 좋기로 유명한 영양소입니다. 오메가3에 함유된 DHA는 망막의 구성요소기 때문에 2) 루테인과 지아잔틴 3) 항산화제 항산화제는 눈의 노화방지에 효과적입니다. 특히 안토시아닌과 타우린이 많은 음식을 섭취하면 효과가.. 2022. 3. 26. 안압이 높으면 발생하는 현상과 안압 낮추는 법 컴퓨터나 스마트폰을 보다가 눈이 뻣뻣해지면서 피로한 증상이 느껴질 때가 있습니다. 바로 안압이 높아졌기 때문인데요. 평소 눈이 편안하게 사물을 보게 내부 압력이 잘 유지되다가 여러가지 이유로 압력이 높아질 때가 있습니다. 오늘은 안압의 정확한 뜻과 왜 안압이 높아지는지, 그리고 안압을 낮추기 위해서는 어떤 일들을 해야 하는지 알아봅시다. 1. 안압이란? 2. 안압이 높아지면 발생하는 증상 3. 안압이 높아지는 원인 4. 안압 낮추는 방법 1. 안압이란? 안압은 단어 그대로 풀이하면 눈의 압력이라는 뜻입니다. 눈 안쪽은 일정 압력으로 유지되어야 시야 확보에 유리하고 눈을 건강하게 유지할 수 있습니다. 이 안압은 눈 안에 차 있는 방수라는 물질에 의해 조절됩니다. 이 방수는 눈 근육과 혈관에서 생성되는데요 .. 2022. 3. 26. 이전 1 다음
