무릎 연골 찢어지면 200만원, 증상과 치료법

무릎

무릎 연골 찢어짐 증상의 정식 명칭은 반월상 연골 파열 입니다. 충격에 의해 무릎 사이의 연골이 파열되는 것인데요. 교통사고나 낙상 등 큰 충격때문에도 파열되지만 나이가 많거나 퇴행성 관절염을 앓고 있다면 작은 충격 - 몸을 갑자기 돌리는 행위 - 에도 쉽게 파열 될 수 있습니다.

 

이번 포스팅에서는 무릎 연골이 찢어지는 여러가지 원인과 증상, 그리고 치료방법에 대해서 알아봅시다.

 

<목차>

1. 무릎 연골이 찢어지는 원인

2. 무릎 연골이 찢어지면 나타나는 증상

3. 무릎 연골 찢어짐 치료 및 병원비

 

 

1. 무릎 연골이 찢어지는 원인

1) 노화

무릎 연골은 많이 쓸수록 빨리 닳아 없어집니다. 따라서 신체의 노화가 가속화되는 40~50대 부터 무릎 연골 찢어짐 증상이 많이 나타납니다. 오랜 세월 몸무게를 지탱하며 걸어다녔기 때문에 세월에 흐름에 따른 자연스러운 증상이라 하겠습니다.

 

2) 격한 운동

하지만 요즘 20, 30대에서도 무릎 연골 찢어짐이 많이 나타나고 있는데요. 이유는 격한 운동을 즐겨하기 때문입니다. 스노우보드, 스키, 산악자전거, 농구나 축구같은 빨리 달려야 하는 운동 등을 많이, 또 스릴을 즐기기 위해 과감한 포즈로 탑니다. 이렇게 격하게 움직이다보니 다른 사람에 비해 연골이 빨리 닳고, 또 파손될 위험도 높아집니다.

 

3) 골절 등의 외상

교통사고 같은 큰 부상을 당해도 무릎 연골이 찢어질 수 있습니다. 요즘 배달일을 하는 사람들이 늘어나 오토바이의 운행량이 늘었는데요. 오토바이는 사고 발생률도 높을뿐더러 사고가 나면 정말 심각하게 많이 다칩니다. 그래서 요즘 오토바이 사고로 무릎 연골이 찢어지는 젊은이들이 늘고있습니다.

 

4) 하이힐

여성도 무릎 연골 찢어짐에서 자유로울 수 없습니다. 바로 높은 구두를 신기 때문입니다. 요즘은 편한 신발을 신는 것이 트렌드라 정장에도 운동화를 신는 사람들이 늘고 있지만, 특정 직업군에서는 여전히 직장에서 힐을 신어야 합니다.

 

높은 구두를 장시간 신고 있으면 몸무게가 앞으로 쏠려 발 끝과 무릎에 엄청난 하중이 걸립니다. 이런 생활을 몇 년 씩 하면 당연히 무릎이 아플 수 밖에 없습니다.

 

 

5) 아기랑 놀다가 잘못 디딤

엄마들이 이렇게 무릎 연골이 많이 찢어집니다. 아이들이랑 놀아주다가, 혹은 목욕시키다가 어떻게 잘못 디디거나 넘어지면 무릎에서 뚝 소리가 나면서 통증을 느끼는데요. 운이 없으면 관절 연골이 찢어져 버립니다. 하지만 워낙 육아가 바쁘니 아파도 대수롭지 않게 넘어갔다가 병을 더 키웁니다. 만약 이러한 경험이 있다면 빨리 병원에 가서 진찰을 받아야겠습니다.

 

2. 무릎 연골이 찢어지면 나타나는 증상

1) 심한 무릎 통증

사실 무릎이 점차 안 좋아 진다는 것은 즉각적으로 알 수 있습니다. 무릎에 부담 될 만한 운동이나 직장에 다니고 있다면 더욱 그렇지요. 그러다가 어떤 계기를 통해, 예를 들어 이삿짐을 심하게 옮긴다거나, 등산을 했다거나, 높은 데서 뛰어내렸다던가, 무릎에 충격이 가면 무시할 수 없는 통증이 찾아옵니다.

 

2) 부어오름

통증과 부어오름은 대부분 같이 옵니다. 그러다 무릎 연골 사이에 있는 윤활유 주머니인 점액낭이 터져 무릎 안에 물이 차기도 합니다.

 

3) 뚝뚝 소리

무릎 연골이 찢어지면 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 굳이 걸어다닐 때 뿐만 아니라 상체를 돌리거나, 하반신을 돌리는 등 무릎에 움직임이 가해지면 소리가 납니다.

 

4) 다리에 힘이 들어가지 않고 굽히는게 힘듬

다리 근육이 뭉치면서 힘이 들어가지 않고 앉았다 일어설 때 힘이 듭니다.

 

5) 무릎에 뭔가 끼인 느낌

무릎 사이에 뭔가가 낀 듯한 느낌이 드는데 이는 착각이 아니며 실제로 찢어진 조각이 관절 사이에 껴있을 가능성이 높습니다.

 

 

3. 무릎 연골 찢어짐 치료 및 병원비

무릎

무릎 연골이 찢어지면 정형외과에서 진료를 받습니다. MRI를 찍어보면 어디가 어떻게 찢어졌는지 보이는데요. MRI 상에 검게 보여야 할 연골조직이 하얗게 금이 가 있으면 파손된 부분인 것입니다. 그대로 놔두면 종이 찢어지듯 점점 더 많이 찢어지니 발견했을 때 바로 치료하는 것이 좋습니다.

 

이렇게 파손된 부분이 확인되면 치료법은 두가지 입니다. 첫번째는 수술적인 치료, 두번째는 근육운동을 통한 재활치료입니다.

 

 1) 수술적 치료

수술적 치료는 조금 연세가 있는 분들에게 권해집니다. 요즘은 기술이 좋아져 무릎 연골 수술도 내시경으로 합니다. '무릎 관절경 수술' 이라고 하는데요. 이 관절경 수술도 두 가지로 나뉩니다.

 

먼저 '관절경 절제술'이 있는데요, 무릎에 3~4개 정도 구멍을 뚫고 찢어진 연골 조각을 제거하는 수술입니다. 두번째로는 '관절경 봉합술'이 있습니다. 이는 찢어진 연골을 실로 봉합하는 수술입니다. 

 

환자의 무릎 상태에 따라 달리 진행되며 회복기간으 절제술은 2주일, 봉합술은 6주 정도 걸립니다. 아무래도 잘라내는 것이 깔끔하고 회복도 빠른 것 같네요. 

 

관절경 수술은 척추 마취 하고 진행되며 병원비는 200만원 정도 나옵니다.

 

 

 2) 물리치료 (운동)

아직 나이도 젊고 수술하기가 아까우면 재활치료를 권합니다. 수술을 하지 않고 운동을 통해 통증과 증상을 완화시키는 것입니다. 특히 허벅지 근육을 키우는 것이 중요합니다. 허벅지 근육이 관절을 딱 붙들어주어 걸을 때 훨씬 안정적이게 됩니다.

 

근육을 키우려면 웨이트 트레이닝을 해야 하는데, 무릎이 아픈 상태에서 웨이트 트레이닝을 하기란 쉽지 않습니다. 하지만 불가능 한 것도 아닙니다. 전문가의 지도 하에 무리가 가지 않게 운동을 하면 충분히 할 수 있습니다.

 

중요한 것은 수술을 하든 운동으로 해결하든 의사의 진단을 충분히 받은 후 결정하여야 한다는 것입니다. 한 명의 의사에게 의견을 듣는것 보다 3군데 이상 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 그리고무릎 연골이 많이 찢어지면 젊더라도 수술이 필요한 경우가 있으니 꼭 의사의 의견을 들으시기 바랍니다.

 

◆ 무릎 연골 찢어짐 수술 후 관리법

 1) 수술 부위 냉찜질 하기

수술 직후 무릎을 냉찜질을 많이 해주면 붓기와 고통완화에 좋습니다.

 

 2) 수술받은 무릎부위에서 꾸륵거리는 소리가 날 수 있음

관절경 수술 시 관절부위가 잘 보이게 식염수를 주입하는데요, 이 식염수가 남아있어 움직일 때마다 꾸륵거리는 소리가 날 수 있습니다. 시간이 지나면 저절로 사라집니다.

 

 3) 쪼그려 앉지 말기

어차피 아파서 쪼그릴 수도 없지만... 혹시나 하는 상황이 발생할 수도 있습니다. 쪼그려 앉거나 크게 관절을 움직이는 상황은 피합니다. 

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이렇게 무릎 연골이 찢어졌을 때의 원인과 증상과 대처법에 대해 알아보았습니다. 본 포스팅이 무릎이 아파 고생하시는 분들께 도움이 되었으면 좋겠습니다.

 

 

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