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농부의건강446

발바닥이 뜨거워요 원인과 해결법 자려고 누웠는데 갑자기 발바닥이 뜨거운 느낌이 드는 것이 아니겠습니까. 며칠 그러길래 피곤해서 그런가 생각했는데 뜻밖의 족저근막염이였습니다... 네.... 족저근막염 외에도 발바닥이 뜨거워지는 원인에는 몇 가지가 있는데요. 어떤 경우에 그러는지 살펴봅시다. 발바닥이 뜨거워요 원인과 해결법 과로 오래 서 있거나, 쪼그려 앉아있었거나, 혹은 축구나 농구, 등산 같은 격렬한 운동으로 발을 혹사했다면 발 근육에 열이 발생합니다. 낮에는 계속 활동하기때문에 괜찮은데 꼭 자려고 누우면 피로가 몰려오며 발바닥이 뜨거워집니다. 해결법 격렬한 운동을 했거나 발을 많이 썼다면 자기 전 발을 깨끗히 씻고 족욕을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 운동 중에 소모된 수분을 충분히 보충해 주어야 하는데요. 그냥 물 보다는 이온음료가.. 2023. 6. 28.
이 닦을 때 구역질 나오는 이유 원인과 해결법 이는 최소 3분은 닦아야 제대로 닦는거라고 합니다. 그래서 저도 요즘 3분 정도는 닦으려고 신경 쓰고 있는데요. 이상하게 닦는 시간이 길어질수록 구역질이 나는 것이 아니겠습니까. 주로 어금니 안쪽 깊숙히 닦을 때와 혀를 닦을 때 구역질이 났는데요. 왜 그런지 알아보겠습니다. 이 닦을 때 구역질 나오는 이유 1) 칫솔이 목구멍을 자극해서 혀 뒤쪽에는 신경이 모여져 있는데, 이 신경이 뇌와 연결되어 있습니다. 이 신경은 목구멍으로 이물질이 들어왔을때 자동적으로 구역질을 하게 해 이물질을 밖으로 내보내게 합니다. 이를 닦을 때 칫솔을 깊숙히 밀어넣으면, 이 신경들이 칫솔을 이물질로 인식해 구역질을 하게 만드는 것입니다. 2) 너무 세게 양치질을 해서 양치질을 너무 세게 해도 이 구역질 신경이 반응합니다. 너무.. 2023. 6. 27.
다이어트 중 단게 땡기는 이유 다이어트 중 단 것이 땡기는 이유는 전체적으로 몸에 영양분이 부족해지기 때문입니다. 왜 영양분이 부족한지 이유와 해결법에 대해 알아봅시다. 다이어트 중 단게 땡기는 이유 1) 에너지 부족 우리 몸은 힘이 들면 영양을 보충해 에너지로 써야합니다. 이 때 가장 에너지로 사용되기 쉬운 것이 당입니다. 다이어트를 하면 식이조절을 시작하고, 평소 먹는 양을 줄이게 되는데요. 우리 몸은 평소 들어오던 에너지의 양이 줄어드니 당연히 더 내놓으라고 하겠지요. 그래서 단 것이 땡기게 되는 것입니다. 2) 스트레스 다이어트는 해야 되고, 단 건 먹고 싶고, 그런데 살빼려면 먹으면 안되고... 이것이 반복되면 사람은 스트레스를 받습니다. 그런데 스트레스를 받으면 단 게 더 땡깁니다! 스트레스 받을 때 단 걸 먹으면 엔돌핀이.. 2023. 6. 25.
가드름 등드름 없애는 법 피부 타입이 지성인 사람은 가슴이나 등에도 여드름이 납니다. 그런데 날이 덥고 땀을 많이 흘리는 날이 계속되면 건성인 타입도 가드름과 등드름이 생길 수 있습니다. 어떻게 해야 이 가드름과 등드름을 없앨 수 있을지 알아봅시다. 가드름 등드름 없애는 법 가드름 등드름 원인과 없애는 법 가드름 등드름 관리 주의사항 가드름 등드름 원인과 없애는 법 가슴과 등의 각질 우리 몸의 피지선은 얼굴에 가장 많고 그 다음기 가슴, 등 팔다리 순인데요, 가슴과 등에 각질이 쌓이면 모공이 막혀 가드름과 등드름이 올라옵니다. 해결법은 샤워 할 때 2~3회에 한번씩 각질제거 스크럽을 해주는 것입니다. 매일 하는 것은 피부가 상할 수 있어 추천하지 않습니다. 비누 사용 바디워시, 샴푸에는 유분기가 많습니다. 피부가 예민한 사람은 .. 2023. 6. 20.
아토피 피부염 환자 보건소에서 무료로 연고 받기 아토피 피부염을 앓고 있는 어린이, 청소년들을 대상으로 보건소에서 무료로 보습제를 지원해 줍니다. 일반인, 그리고 취약계층 모두 지원 할 수 있습니다. 어떤 내용인지 알아봅시다. 아토피 피부염 환자 보건소에서 무료로 연고 받기 ◐ 보건소 아토피 피부염 보습연고 지원 대상 지역 18세 이하 중 아토피 피부염 진단을 받은 사람 ◐ 보건소 아토피 피부염 보습 연고 지원 내용 일반가정 취약계층 1분기(1~3월) 1개 2개 2분기(4~6월) 1개 2개 3분기(7~9월) 1개 2개 4분기(10~12월) 1개 2개 ◐ 보건소 아토피 피부염 보습 연고 지원 제출 서류 지원신청서 및 개인정보 수집, 이용 동의서 진단서, 소견서, 진료확인서 중 택 1 최근 3개월 내의 주민등록등본 지원신청서 및 개인정보 수집, 이용 동의.. 2023. 6. 11.
30대 임플란트 1개에 4개월 걸린 후기 아는 언니가 30대 중반인데, 어금니가 아파 치과에 갔다가 임플란트를 해야 한다는 충격적인 이야기를 들었습니다. 알고 봤더니 깨진지 오래된 이빨인데 용케도 버텼다고 그러더라고요. 임플란트는 할아버지 할머니들이 하는줄 알았는데 30대부터 하게 되었다니.. 멘붕이 왔습니다. 하지만 어쩌겠습니까. 의사가 하라면 해야지... 언니는 혹시 몰라 다른 병원에서도 진찰을 받아보았는데요. 다들 임플란트를 권해서 하기로 하였습니다. 30대에 임플란트가 필요한 경우, 어떨 때 임플란트를 하는가? 1) 충치치료한 치아가 또 썩은 경우 한 번 충치를 치료해 위를 씌운 경우, 수명이 10년 입니다. 10년 후 검진을 받아 보면 치아가 또 썩어있는 것이 발견되기도 하는데요. 자꾸 치료를 반복해 더 이상 치료가 불가능하면 임플란트.. 2023. 6. 9.
똥방귀 원인 방귀 멈추는 법 방귀는 우리 몸 안에서 음식이 소화되면서 나온 가스가 대장을 통해 항문으로 분출되는 현상입니다. 가스가 위에서 발생하면 가까운 출구인 입으로 나오는데요. 이것이 트름이죠. 사람마다 방귀가 자주 나오는 사람이 있고, 냄새가 유독 지독한 사람이 있고, 소리가 우렁찬 사람이 있습니다. 왜 이런지 알아봅시다. 똥방귀 원인 방귀 멈추는 법 냄새, 방귀 원인, 방귀 자주 뀌는 이유, 어린이 방귀, 어른 방귀 신생아 방귀 원인 태어난 지 얼마 되지 않은 신생아도 방귀를 낍니다. 그런데 너무 자주, 또 너무 지독한 방귀를 뀌면 엄마 입장에서는 의아할 수 밖에 없습니다. 애가 어디가 불편한가...? 싶은 생각이 들어 병원에 가게 되는데요. 신생아가 방귀를 자주 끼는 이유는 다음과 같습니다. 분유 수유 모유 대신 분유를 .. 2023. 6. 6.
크론병 기본정보 유전성과 완치 가능성 알아보기 크론병이란 입에서부터 항문까지 음식이 통과하는 모든 내장 부위에 염증이 일어나는 증상입니다. 원인은 알 수 없으며, 염증이 어느 한 곳만 나타나기도 하지만 대장 전체에 나타나거나, 입안과 식도를 쭉 타고 나는 등 여러 장기에 걸쳐 나타나기도 합니다. 크론병 기본정보 유전성과 완치 가능성 알아보기 구토, 스트레스, 식이요법, 복통, 유전, 치료법, 치료비용 크론병 기본정보 1. 크론병 성별, 연령대 - 10대~30대 사이에서 많이 발생, 남자의 발병률이 더 높음 2. 크론병 증상 - 입 에서부터 항문까지 이어지는 모든 소화기관에 염증발생 - 내시경 해보면 자갈같이 오돌도돌한 것들이 내벽에 나 있음 - 복통, 발열, 구토, 혈변이 몇 달간 나타남 3. 크론병 치료 - 약물치료 : 초반 항염증제 투하 - 수술.. 2023. 6. 5.
오른쪽 아랫배 통증 원인과 대처법 오른쪽 아랫배가 아플 때는 보통 맹장을 의심합니다. 하지만 아랫배는 여러 장기가 모여 있는 곳이니 만큼 대장, 방광, 췌장 등 여러 부위를 종합적으로 검사해 진단해야 합니다. 오른쪽 아랫배 통증 원인과 대처법 콕콕 찌르는 통증, 뭉근한 통증, 배땡김, 아랫배 통증 남자, 아랫배 통증 여자 맹장염 급성 충수염이라고 불리는 맹장염은 딱 오른쪽 아랫배에 위치해 있습니다. 이 맹장에 염증이 생겨 부으면 오른쪽 아랫배가 욱신거리는 통증이 느껴집니다. 이 통증이 몇 시간 동안 지속되며 조치가 취해지지 않으면 더 부어올라 종국에는 터짐엔딩을 맞게 됩니다. ▶ 맹장염 통증 특징 뭉근한 통증이 몇 시간을 이어짐 화장실 배와는 확실히 다름 오른쪽 아랫배를 눌렀다 뗄 떼 급격히 아픔 맹장이 터지면 비명을 지르며 데굴데굴 구.. 2023. 6. 4.

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