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농부의건강446

땅콩버터 다이어트의 진정한 효과와 하는 방법 땅콩버터가 살을 빼는 데 도움이 된다면 믿으시겠습니까? 보통 살을 빼려면 버터와 같은 기름기가 있는 음식은 멀리하라고 하는데요. 땅콩버터는 몸에 좋은 견과류로 만들어져 식이섬유와 단백질이 풍부해 적정량을 섭취했을 시 다이어트에 도움이 됩니다. 그렇다면 어떤 방식으로 땅콩버터를 먹어야 하고, 또 어떤 원리로 살이 빠지는지 자세히 알아봅시다. 1. 땅콩버터 다이어트란? - 땅콩버터가 어떻게 다이어트에 도움이 되나? - 땅콩버터 다이어트 방법 및 주의사항 2. 땅콩버터 먹는 방법 3. 또다른 땅콩 버터의 효능 4. 정리 1. 땅콩버터 다이어트란? 말 그대로 땅콩버터를 섭취하여 체중 조절을 하는 방법을 말합니다. 그렇다고 해서 밥 대신 땅콩버터를 퍼먹는다는 말이 아닙니다. 다이어트에서의 땅콩 버터는 항상 메인 .. 2022. 3. 18.
코로나 슈퍼면역자 진짜 존재 하나? 사례와 기준 코로나의 기세가 수그러들기는커녕 점점 기세가 심해지고 있습니다. 현재 역대 최고 감염자수를 갱신하고 있는데요. 저도 부모님과 친구, 친구의 언니까지 코로나에 걸리면서 그동안 남일이라고 느꼈던 코로나 감염을 눈앞에서 목격하고 있습니다. 이렇게 주변인들이 모두 감염되었는데 저 혼자만 멀쩡해 친구가 혹시 슈퍼 면역자가 아니냐, 라는 농담을 했습니다. 생각해보니 전염병을 주제로 한 영화에서 혼자 멀쩡한 슈퍼면역자의 혈액을 토대로 백신을 만들었던 내용이 생각나 흥미로웠습니다. 제가 진짜 슈퍼면역자 일 리는 없지만, 슈퍼면역자가 어떤 사람을 뜻하는지, 또 실제로 존재하는지 알아봅시다. 슈퍼면역자 뜻 슈퍼 면역자란 질병을 유발하는 병원균에 노출되어도 증상이 나타나지 않는 만독불침의 육체를 말합니다. 이 병원균이 전 .. 2022. 3. 18.
머리 비듬 많은 이유와 대처방법 남녀노소를 불구하고 머리에 비듬이 있다면 신경이 정말 많이 쓰입니다. 특히 사회생활을 하는 입장에서 머리에 비듬을 달고 다닌다면 상대방에게 좋지 않은 인상을 줄 수 있습니다. 왜 비듬이 생기는 것인지 그 원인가 대처방법을 알아봅시다. 1. 비듬 종류 2. 비듬이 생기는 이유 3. 비듬 없애는 방법 4. 비듬 없애는 데 도움이 되는 음식 1. 비듬 종류 비듬에도 종류가 있다는 사실 알고 계십니까. 두피 상태에 따라 건성 비듬과 지성 비듬으로 나뉩니다. 만약 비듬의 색이 하얗고 가루처럼 떨어진다면 건성 비듬, 입자가 크고 노란 빛을 띈다면 지성 비듬입니다. 흔히 머리에 비듬이 생기는 이유로는 두피가 건조하기 때문이라고 하는데요. 건조하던 지성이던 모두 비듬이 생긴다는 것을 알 수 있습니다. 2. 비듬이 생기.. 2022. 3. 16.
비대면 코로나 진료 후기 조카가 목이 아프고 열감이 있어 오미크론에 걸린 것은 아닌가 온 집안이 난리가 났습니다. 직접 병원에 데려가기도 불안해 결국 비대면 진료를 해보기로 했는데요. 비대면 진료란 의사와 전화나 앱을 사용해 증상을 설명하고 의사가 진단을 내린 후 약을 처방하는 방식을 뜻합니다. 이번에 새롭게 비대면으로 코로나 진료를 받은 후기를 써보려 합니다. 1. 비대면 코로나 진료 신청법 2. 비대면 진료하는 병원 찾기 3. 비대면 진료 후 약 받기 4. 비대면 진료 주의사항 1. 비대면 코로나 진료 신청법 비대면으로 진료를 신청하는 방법은 크게 두 가지가 있습니다. 첫번째는 진료 어플인 닥터 나우 등을 사용하는 것이고, 두 번째는 병원에 직접 전화를 해 전화로 상담받는 것입니다. 직접 해보니 어플로 하는 것 보다 그냥 전.. 2022. 3. 14.
델타크론 특징과 증상, 대처법 오미크론의 기세가 수그러 들기도 전 델타 바이러스와 오미크론 바이러스가 결합된 델타크론 바이러스가 등장하였습니다. 아직 감염자 수는 적지만 걸리면 오미크론보다 훨씬 아픈 델타와, 감염력이 강한 오미크론이 합쳐졌다는 소식에 많은 사람이 불안함에 떨고 있는데요. 이 델타크론 바이러스는 어떤 특징이 있으며 걸리면 어떤 증상을 보이는지 알아봅시다. 1. 델타크론 어원 2. 어떻게 발견되었나? 3. 지금까지 발견된 델타크론 감염자 4. 델타크론 바이러스의 특징과 증상 5. 델타크론의 앞으로의 양상 6. 델타크론 대처방법 1. 델타크론 어원 델타크론은 이름에서 바로 알 수 있듯 코로나 바이러스 변이 중 델타 변이체와 오미크론이 합쳐져 나온 신조어입니다. 이름처럼 델타와 오미크론 두 가지 유전자를 모두 가지고 있어 .. 2022. 3. 14.
장기기증 신청법, 절차 및 기증 후 시신 인도 장기 기증이란, 내가 뇌사 상태에 빠지거나 혹은 완전한 사망 상태가 되었을 때 나의 장기를 병원에 기증하여 장기 이식이 필요한 사람에게 전달하는 것을 뜻합니다. 한 명의 몸으로 최대 9사람이 새 삶을 찾을 수 있다고 하니 장기 기증은 생명의 소중함을 일깨우는 숭고한 행위라고 하겠습니다. 그렇다면 장기 기증 신청을 어디서 어떻게 해야 하는지, 또 장기 기증 후 장례나 시신 운구는 어떻게 하는지 알아봅시다. 장기 기증 신청방법 먼저 장기기증자 조건에 대해 알아봅시다. 장기기증은 최소 16세 이상부터 가능하며, 나이 상한선은 없습니다. 16세 미만은 부모님의 동의가 있어야 기증이 가능합니다. 17세 이상 고등학생이라면 부모님 동의 없이 혼자 신청할 수 있지만 나중에 부모님이 아셨을 때 충격을 받으시니 미리 말.. 2022. 3. 13.
목이 간지럽고 기침 날 때 해결하는 9가지 방법 봄철 환절기가 시작되면서 가뜩이나 건조한 날씨에 미세먼지와 꽃가루가 추가되었습니다. 매년 이 시기만 되면 나타나는 이 불청객들 때문에 목이 간지럽고 따가우며, 마른기침이 계속 납니다. 요즘은 오미크론 증상과 합쳐져 조금만이라도 목이 아프면 걱정이 많이 되는데요. 오늘은 목이 간지럽고 기침이 날 때 어떻게 하면 되는지 해결방법을 알아보도록 하겠습니다. 목이 간지럽고 기침 날 때 해결방법 목이 간지러운 이유에는 몇 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 알레르기 유발물질이 입 안으로 들어가 혀와 목구멍에 염증을 일으키기 때문입니다. 대표적으로 미세먼지(황사)나 꽃가루 알레르기가 있겠습니다. 또 바이러스나 세균 감염에 의한 염증을 예로 들 수 있겠습니다. 목이 감염되면 간지러움과 함께 기침이 나는데요. 대표적으로.. 2022. 3. 12.
오미크론 재감염 가능한가? 증상과 대처법 오미크론 확진자가 늘어나는 가운데, 한번 걸렸던 사람이 다시 오미크론에 걸릴 수 있다는 연구가 나왔습니다. 어떻게 다시 감염되고 또 증상은 어떤지 알아봅시다. 오미크론 재감염이 될 수 있나? 결론만 말씀드리자면 재감염이 될 수 있습니다. 하지만 그 가능성은 매우 낮습니다. 오미크론에 걸리면 우리 몸은 바이러스에 대항하는 면약 체계를 생성해 내는데요. 이후 짧은 기간 안에 또 걸리기는 쉽지 않기 때문입니다. 여기서 짧은 기간이란 6개월 이내를 뜻합니다. 물로 오미크론 감염 후 다른 독감이나 기관지염 같은 유사한 증상을 보이는 질환에 걸릴 수 있습니다만 똑같은 오미크론에 걸리기는 쉽지 않습니다. - 오미크론 재감염 판단 방법 그럼에도 불구하고 오미크론 재감염률이 아예 0%는 아닙니다. 영국에서는 전체 감염자.. 2022. 3. 11.
비타민이 살아있는 건강한 딸기청 만드는 법 딸기와 설탕만 있으면 간단하게 만들 수 있는 딸기청. 만들어서 냉동보관하면서 빵에 올려먹거나 우유에 타 먹어도 맛있습니다. 만드는 방법도 간단합니다. 으깬 딸기에 설탕을 넣고 섞은 뒤 냉장보관을 하면 되는데요. 좀 더 맛있게 먹을 수 있는 팁을 공유하겠습니다. 비타민이 살아있는 건강한 딸기청 만드는 법 1. 씻은 뒤 꼭지 제거 딸기청을 위한 딸기를 샀으면 먼저 씻어야 하는데요. 꼭지를 딴 다음에 씻으면 맛이 싱거워 질뿐더러 영양소가 모두 물에 흘러나갑니다. 그러니 꼭 씻은 후에 꼭지를 제거합시다. 2. 딸기의 물기 제거 씻은 딸기는 키친타올로 모두 물기를 제거해야 합니다. 물기가 남아있는 채로 설탕과 섞이면 맛이 흐려집니다. 3. 덩어리가 살아있게 으깨기 꼭지를 제거한 딸기를 넓적한 그릇에 넣고 으깨야 .. 2022. 3. 11.

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