파킨슨병 초기증상과 진행속도

파킨슨병이란 뇌신경계 질환의 일종으로 몸의 운동신경을 담당하는 도파민이라는 신경전달물질의 분비가 줄어들어 시간이 지남에 따라 몸의 근육을 마음대로 움직일 수 없게 되는 질환입니다.

 

비슷한 뇌신경계 질환으로는 치매가 있습니다. 치매는 기억력이 상실되는 질환이라면 파킨슨병은 운동능력이 상실되는 질환이라고 하겠습니다.

 

파킨슨 병에 걸리면 처음에는 지팡이를 짚고 움직일 수 있지만 점차 힘들어져 말기에는 침대에 누워 지내게 됩니다. 정신이 멀쩡한 상태에서 진행되므로 어찌 보면 치매보다 더욱 힘든 질환이라 하겠습니다.

 

파킨슨병은 주로 노령층에서 많이 발견됩니다. 이 병이 무서운 이유는 어느 날 갑자기 몸을 못 움직이는 것이 아니라, 시간이 지나면서 운동능력이 서서히 감퇴되기 때문입니다. 따라서 파킨슨이라는 병명을 들어보지도 못했던 평범한 사람이 갑자기 말을 듣지 않는 몸에 당황하다가 병이 어느 정도 진행된 다음에야 병원을 찾는 경우가 있습니다.

 

 

파킨슨병 초기증상과 진행속도

파킨슨병 초기 증상

파킨슨병 초기 증상에는 운동능력과 관련 없는 질환들이 몇 가지 섞여 있습니다. 대표적인 증상은 아래와 같습니다.

 

1)     갑자기 멍해지는 때가 많아짐

 

2)     표정이 없어짐

 

3)     손을 잘게 떨음

 

4)     한 곳을 고정하여 노려보기도 함

 

5)     말이 어눌해지고 말소리가 작아짐

 

6)     글씨 쓰는 것을 힘들어 함

 

7)     침 흘림, 음식물을 삼키기 힘듦

 

8)     우울해하고 불안감이 높아짐

 

고령자에게 위와 같은 증상이 지속되면 신경외과에 가서 정확한 진단을 받아봐야 합니다. 특히 손떨림은 파킨슨병 환자에서 나타나는 가장 대표적인 증상입니다. 손떨림과 함께 물건을 쥐다가 갑자기 힘이 풀리는 증상이 동반될 수 있으니 자세히 관찰하여 모든 증상을 의사에게 설명해야 합니다.

 

 

말기

파킨슨병이 말기로 갈수록 점차 몸을 움직이는 것이 힘들어집니다. 하루 종일 침대에 누워 지내게 되고 스스로 화장실에 갈 수 없기 때문에 성인용 기저귀를 차고 있어야 하고, 항시 간병인이 옆에 있어야 합니다.

 

또 움직이지 않기 때문에 욕창 같은 추가적인 질환이 생깁니다. 면역력이 약해져 폐렴 같은 질환에 취약해지기도 하고요. 몸이 뻣뻣해져 입을 다무는 것도 마음대로 되지 않기 때문에 항상 입을 연 채로 있는 분도 있습니다. 말도 점차 하기 힘들어지고 작은 소리로 내어 의사표현을 할 뿐입니다.

 

때문에 파킨슨 환자가 있는 방은 온습도 관리와 청결에 특히 신경 쓰고,욕창을 방지하기 위해 몸을 다른 방향으로 뉘어주는 노력이 필요합니다.

 

 

파킨슨병 치료법

파킨슨병은 아직 완전한 치료법이 없습니다. 다만 줄어든 도파민을 투여해 운동능력을 다시 끌어올리는 방법이 있습니다. 이 방법은 상당히 효과가 좋아 많은 파킨슨병 환자들이 다시 움직이곤 합니다.

 

하지만 이는 파킨슨 초기단계에서만 효과가 있고, 말기에는 효과가 없습니다. 또 몇 년 동안 지속적으로 투여하기 때문에 점차 약효가 떨어져 투여량을 늘리게 됩니다.

 

하지만 몸에 맞은 적정량의 약을 처방받고 꾸준히 운동을 하면, 사람에 따라 처음 약 처방 그대로 몇 년간 유지할 수도 있습니다.

 

그러나 속도를 늦추는 것일 뿐 몸을 원상태로 돌리는 것은 불가능함을 알아주시기 바랍니다. 보통 7년 ~ 10년에 걸쳐 서서히 말기로 진행됩니다.

 

파킨슨병 예방법

근력 운동

노령층의 꾸준한 운동은 몸의 활력을 증가시키고 정신건강에도 도움이 됩니다. 특히 근력운동이 중요합니다.

 

달리기나 걷기, 등산 같은 유산소도 좋지만, 근력운동을 통해 몸 전체의 근육량을 늘리는 노력이 필요하겠습니다.

 

도파민 분비에 도움이 되는 음식 섭취

파킨슨병은 뇌의 도파민 분비가 줄어들어 발생하는 병인 만큼, 도파민 분비에 도움이 되는 음식을 섭취해주면 좋습니다.

 

도파민 분비에 도움이 되는 음식은 바나나, 치즈, 우유, 사과, 쇠고기, 견과류, 잡곡, 연어, 키위, 콩, 계란, 닭고기, 아보카도, 참치, 올리브, 카카오, 양배추, 브로콜리가 있겠습니다.

표

 

 

 

이렇게 파킨슨병의 초기 증상과 말기의 특징, 파킨슨병에 도움 되는 음식에 대해 알아보았습니다. 파킨슨 병은 언제 누구에게 올지 알 수 없는 병입니다. 하지만 걸리더라도 꾸준한 운동과 식이요법을 통해 최대한 건강한 삶을 오래 유지하였으면 좋겠습니다.