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호박밭32

도파민 중독 뜻과 테스트, 도파민 중독에서 벗어나는 법 도파민이란 뇌에서 전달되는 신경전달 물질로, 우리가 기쁨, 행복, 성취감, 쾌감, 기분좋은 감각을 느끼게 해주는 중요한 호르몬입니다. 이 도파민은 적절히 분비되면 우리가 삶을 의욕적으로 살아가는데 도움이 되지만 너무 많이 분비되면 지나치게 산만해 지는 등 좋지 않은 영향을 미칩니다. 도파민 중독 테스트 해보기, 결과 도파민 중독 뜻 도파민은 우리에게 꼭 필요한 호르몬 입니다. 좋아하는 걸 할때 '기분좋다'고 느끼게 해주기 때문에 그 일을 계속해나갈 동기가 되거든요. 도파민이 없다면 기쁨이나 성취감도 느끼지 못해 굉장히 우울하고 무미건조한 삶을 살게 될 것입니다. 하지만 무엇이든 밸런스가 필요한 법, 내가 좋아하는 것만 지나치게 추구하면 도파민 중독 상태에 빠지게 됩니다. 물론 내가 좋아하는 걸 다 한다고.. 2023. 6. 26.
고3 엄마 스트레스 관리하기 자녀가 고3이 되면 자녀도 공부하느라 스트레스지만 엄마들도 같이 스트레스를 받습니다. 아이에 대한 걱정, 잔소리 하면 더 스트레스를 줄까봐 무슨 말도 못하겠고, 어디를 놀러가려니 괜스레 아이에게 미안한 마음이 들기도 합니다. 이런 고3엄마 스트레스는 어떻게 해야 할지 멘탈관리법에 대해 알아봅시다. 고3 엄마 스트레스 원인 고3 엄마(부모)가 스트레스를 받는 가장 큰 이유는 엄마의 기대대로 자녀가 따라주지 않기 때문입니다. 보통 고 3이되면 중학생, 고1, 2학년 때보다 더 열심히 집중해서 공부해야 하는데, 아이러니하게도 아이는 이것과 반대로 행동할 가능성이 큽니다. 이는 공부를 잘하건 못하건, 애매하게 하건 간에 상관 없이 공통적으로 보여지는 현상입니다. 왜냐하면 고3이 된 아이는 기존과는 비교도 할 수.. 2023. 6. 22.
애착유형 테스트 무료로 해보기 나는 어떤 애착유형의 사람일까요? 무료로 애착유형 테스트를 할 수 있는 사이트가 있어 해보았습니다. 애착유형 테스트 무료로 해보기 애착유형 테스트를 할 수 있는 곳은 '한국 가이던스'라는 사이트입니다. 아래 사이트를 방문하면 여러가지 성격테스트를 무료로 할 수 있는데요. 그 중 애착유형 테스트를 해보았습니다. 테스트에 약 5분의 시간이 걸리며, 약식 테스트 입니다. 간단하게만 테스트 하는 것으로 심도깊은 검사를 위해서는 유료 테스트를 구매하여야 합니다. 그런데 질문들이 꽤 상세해 저는 테스트 하는데 5분 이상 걸렸습니다. 애착유형 테스트 질문지 1은 매우 아니다, 2는 아니다, 3은 그렇다, 4는 매우 그렇다 입니다. 각 문항에 해당하는 정도를 선택하면 되겠습니다. 주로 상대방을 대할 때 나의 심리에 대.. 2023. 6. 21.
TBPE 검사 가능 병원 리스트, 검사비용 알아보기 TBPE 테스트란 정부에서 금하는 항정신성약물 복용 여부를 소변으로 검사하는 테스트입니다. 요양보호소 자격증, 교원자격증 등 국가면허증을 취득할 때 내 몸이 공적인 업무에 적합하다는 것을 증명하기 위해 받는 검사였는데요. 최근 학교에서 항정신성약물 복용에 대한 이슈가 터지면서 학교 교사, 교원, 강사들도 이 TBPE 검사결과를 제출해야 하는 일이 늘고 있습니다. TBPE 검사 가능 병원 리스트, 검사비용 알아보기 1. TBPE 검사 가능 병원 리스트 2. TBPE 검사 방법 3. TBPE 검사 비용 4. TBPE 검사 주의사항 1. TBPE 검사 가능 병원 리스트 위는 정부에서 지정한 TBPE 검사 가능 병원인데요, 사실 위의 병원 말고도 일반 이비인후과나 내과에서도 검사해 줍니다. 다만 비용차이가 있을.. 2023. 6. 19.
첫아기 첫째 낳고 지원금 200만원 받기 국민행복카드 남, 여가 결혼하여 첫째를 출산하면 나라에서 200만원을 지원해 주는 정책이 있습니다. 일명 첫만남이용권 이라고 하는데요. 처음으로 아기를 낳아 주민등록상 등록만 하면 조건 없이 200만원을 지원 받을 수 있습니다. 첫아기 첫째 낳고 지원금 200만원 받기 국민행복카드 이 200만원은 현금으로 주는 것이 아니라, 국민행복카드라는 카드에 포인트 형식으로 넣어줍니다. 따라서 국민행복카드를 실물로 발급 받은 후 사용이 가능합니다. 1. 지원대상 2022년 1월 1일 이후 출생아 정상적으로 주민등록번호를 부여받은 아기 출생일로부터 1년 이내 신청 가능 아기 출생일로부터 1년이 지나면 사용 불가 2. 지원 방법 1) 국민행복카드 발급받기 먼저 은행에 방문해 국민행복카드를 발급받아야 합니다. 카드 발급은 부산은행,.. 2023. 6. 14.
베드버그 물린 사진 증상과 대처법 베드버그 퇴치제 베드버그는 우리나라 말로 '빈대'입니다. 빈대는 온혈동물에게 붙어 피를 빨아먹으며 사는데요. 짐승은 물론이고 사람에게도 붙습니다. 이 베드버그에게 물리면 모기는 비교도 할 수 없을 정도로 엄청난 가려움증이 찾아옵니다. 그렇다면 베드버그를 미리 방지하려면 어떻게 해야 하고, 또 물린 후에는 어떻게 대처해야 하는지 알아봅시다. 베드버그 물린 사진 증상 바르는 약 가려움, 따가움, 물집, 베드버그 나라, 베드버그 찾는 법, 베드버그 나오면 대처법 베드버그 물린 증상 물린 부위가 동그랗고 빨갛게 부풀어 오른다 한 곳만 무는 것이 아니라 여러 곳을 일렬로 좌르륵 물어놓는다 마치 두드러기 난 것 처럼 올라온다 처음에는 별로 가렵지 않다 10시간 정도 지난 후부터 엄청나게 가렵다 긁다가 만지면 따갑다 너무 가려워 잠.. 2023. 6. 7.
강아지 점액질 혈변 싸는 이유 원인과 해결법 잘 있던 강아지가 어느 날 갑자기 점액질의 혈변을 본다면 누구나 놀랄 것입니다. 저희 부모님도 강아지를 키우시는데요. 밤에 강아지가 갑자기 피 섞인 끈적한 점액질의 혈변을 봐서 깜짝 놀라셨습니다. 저에게 전화가 와서 난리가 났다가 급하게 24시간 하는 동물병원에 데려갔는데요. 검사를 해봤지만 별다른 이상이 없었습니다. 강아지도 팔팔하게 잘 돌아다녔고요. 다음날 까지 상태를 보자는 말에 뜬눈으로 밤을 새운 부모님... 아침이 되어서 멀쩡하게 사료도 먹고 활발하게 있는 모습을 보고 한시름 놓았는데요. 그날 저녁이 되자 또! 또 혈변을 싸는 것이 아니겠습니까. 다시 병원에 갔지만 역시 이상 없음. 뭘 먹였는지 확인해 보던 의사는 간식으로 말린 오리고기를 먹였다는 말에 그게 원인일 수도 있다고 했습니다. 안 먹.. 2023. 6. 3.
곰취 먹는 법과 주의사항, 곰취 효능 곰취는 옛날부터 식용으로 쓰이던 산나물입니다. 맛도 부드럽고 쌉싸름해 봄철 입맛을 돋우는데제격인데요. 이 곰취를 맛있게 먹는 네 가지 방법에 대해 알아봅시다. 1. 곰취 먹는 법 2. 곰취 먹을 때 주의사항 3. 곰취 효능 1. 곰취 먹는 법 1) 곰취 장아찌 곰취로 장아찌를 담글 수 있습니다. 마치 깻잎장아찌처럼 만들어 밥과 함께 먹을 수 있습니다. 준비물 – 곰취, 진간장 150ml, 멸치액젓 50ml, 물 100ml, 설탕 100ml, 식초 100ml, 소주 50ml, 청양고추 3개 만드는 법 – 진간장, 멸치액젓, 물, 설탕, 식초를 냄비에 넣고 강불로 열을 가한다. 끓기 시작하면 소주를 넣고 불을 꺼 식힌다. 용기에 곰취를 넣고 청양고추를 어슷썰어 올린다. 그리고 식힌 간장을 부어주면 완료. 곰.. 2023. 5. 26.
변비에 좋은 용과 먹는 법과 샐러드 만드는 법 용과, 영어로는 드래곤후르츠 라고 하는데요. 선인장에 열리는 선인장 열매입니다. 몰랐네요... 선인장에 달려있는 모습이 용이 여의주를 물고 있는 모습과 비슷하다 하여 용과 라는 이름이 붙었습니다. 열대지역에서 나는 과일인지라 당연히 한국엔 없었는데요. 요즘은 제주도에서 재배한다고 하네요. 그렇다면 용과를 어떻게 먹어야 하는지, 또 용과의 효능은 무엇이 있을지 알아봅시다. 1. 용과 먹는 법 2. 용과 먹고 변비 나은 후기 3. 시중에 판매되는 용과 음료수 1. 용과 먹는 법 용과를 먹으려면 일단 껍질을 까야겠죠? 용과 껍질은 아주 얇은데 반해 안은 과육으로 가득 차 있어 정말 혜자롭습니다. 용과를 까는 방법은 간단합니다. 용과의 비죽비죽 튀어나온 연두색 부분을 잘라내고, 둥그런 과일을 반으로 가릅니다. .. 2023. 5. 25.

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