턱에서 딱딱 소리나는 이유

턱받침

 

턱관절은 윗턱과 아래턱을 이어주는 관절입니다. 이 사이에는 디스크와 힘줄이 있어 평소 입을 벌리거나 음식을 섭취할 때 부드럽게 돌아가도록 도와줍니다. 

 

그런데 이 턱관절에 충격 등 외부요인이 가해지게 되면 딱딱 소리가 나면서 상당히 신경이 쓰이게 되는데요. 방치하면 통증과 이물감, 더 나아가면 입이 잘 벌어지지 않는 지경까지 이르게 됩니다. 

 

그렇다면 턱에서 딱딱 소리가 나는 원인은 무엇인지, 또 소리를 없애려면 어떻게 해야 하는지 알아봅시다.

 

 

턱에서 딱딱 소리나는 원인

◑ 이를 꽉 악무는 습관

집중하거나 긴장 할 때 나도 모르게 턱에 힘이 꽉 들어가게 되는데요. 이 상태가 지속되면 턱의 힘줄과 근육에 과부하가 걸려 딱딱하게 굳어집니다.

 

이 상태에서 입을 벌리면 '딱'소리가 나면서 정신이 퍼뜩 들게 됩니다.

 

◑ 노화

연세가 든 어르신일 경우, 턱에서 딱딱소리가 난다면 오랫동안 사용한 턱 관절이 마모되었다는 뜻으로 받아들일 수 있습니다.

 

무릎관절이 닳듯 턱관절도 세월과 함께 닳아간 것입니다. 이럴 경우 최대한 딱딱한 음식을 줄이고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋겠습니다. 

 

◑ 손톱 뜯는 습관

딱딱한 손톱을 오래, 자주 뜯다 보면 그만큽 턱관절과 근육을 많이 쓰게 됩니다. 교근(씹는 근육)이 발달해 턱도 두꺼워 지고, 관절도 필요 이상으로 사용되어 딱딱소리가 나는 것입니다.

 

◑ 한쪽으로만 음식을 씹는 습관

너무 한쪽으로만 음식을 씹어도 그 쪽의 턱에 힘이 많이 쏠리면서 딱딱소리가 날 수 있습니다.

 

◑ 스트레스로 인한 힘줄 수축, 디스크 변형

스트레스는 만병의 근원이죠... 스트레스를 많이 받으면 온 몸의 근육이 수축하는데요. 턱 근육도 예외일 수 없습니다. 그러면서 입이 제대로 벌어지지 않아 턱관절에서 딱 소리가 나게 됩니다. 긴장하거나 집중해서 그러는 것과 같은 맥락이라고 볼 수 있겠네요.

 

 

◑ 턱 디스크

허리 디스크가 생기면 허리 펴기가 어렵고 두두둑 소리가 나듯이 턱 디스크에 걸리면 입이 안 벌어지면서 뚝 소리가 나게 됩니다.

 

◑ 부정교합

치아가 지나치게 부정교합인 경우, 입을 벌리고 닫을 때마다 턱이 제자리를 찾아가면서 딱딱 소리가 날 수 있습니다.

 

◑ 주걱턱, 돌출입

주걱턱이나 돌출입이면 부정교합일 확률이 높지요. 계속 방치하면 음식 섭취도 힘들고 심미적으로도 좋지 않기 때문에 교정하는 것이 좋습니다.

 

 

청소년기에 턱에서 딱딱 소리 나는 이유

◑ 스트레스로 인한 관절염

중고등학교에 다니는 청소년들 턱에서 소리가 나는 이유는 스트레스입니다. 특히 학업으로 인해 스트레스를 많이 받는데요. 지속되면 턱 주위 근육이 긴장되어 딱딱 소리가 나게 됩니다. 

 

청소년의 턱은 어른보다 연약하고 부드럽기때문에 계속 방치하면 턱 비대칭이 되거나 턱뼈가 제대로 자라지 않아 무턱이 될 수 있습니다. 또 두통, 이명으로 이어질 수 있으니 아이가 턱이 아프다고 하면 바로 병원으로 가서 진찰을 받아야 합니다.

 

턱에서 딱딱 소리 방치하면 생기는 일

◑ 무턱

무턱

 

◑ 부정교합

부정교합

 

◑ 통증

통증

 

◑ 턱 비대칭

비대칭

 

 

 

턱에서 딱딱 소리날 때 치료방법

◑ 온찜질

초기일 경우, 따뜻한 수건으로 소리가 나는 부위를 감싸주면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 근육은 따뜻해지면 풀어지니까요.

 

◑ 장치 치료

격투기 선수들이 끼는 마우스피스 같이 생긴 것이 있습니다. 이를 '스프린트'라고 하는데요. 내 치아모양으로 본을 떠 만듭니다. 이걸 평소에 입에 물고 다니면 꽉 이를 악물더라도 턱 관절 사이에 공간을 만들어 주기 때문에 통증과 딱딱소리가 줄어듭니다. 물론 밥 먹을 땐 빼야 합니다.

 

이거 만드는 데 상당히 비쌉니다. 몇십만원 하는데요. 문제는 의료보험이 안 됩니다. 저도 20여년전 중학생 때 이 장치를 꼈었는데 60만원 돈을 냈던 것으로 기억합니다.

 

◑ 물리치료

말 그대로 물리력으로 하는 치료입니다. 의사가 내 아래턱을 잡은 후 아래위 원을 그리며 운동을 시킵니다. 다리 근육이 굳었을 때 다를 쭉 펴 스트레칭을 하듯, 턱근육을 당겨주어 스트레칭을 시키는 것인데요.

 

환장하게 아픕니다. 그런데 하고 나면 좀 부드러워 지더라고요.

 

◑ 주사 요법

너무 근육이 딱딱하게 굳어 있으면 해당 부위에 주사를 놓아 연하게 만드는 것입니다. 보톡스 주사가 여기 쓰입니다.

 

 

이렇게 턱에서 딱딱 소리나는 이유와 치료방법에 대해 알아보았습니다. 요약하자면 소리의 원인은 스트레스나 부정교합, 일상 속의 잘못된 습관이 있으며 방치하면 턱 비대칭, 무턱, 통증, 음식 섭취 어려움 등을 겪을 수 있습니다. 

 

치료방법은 심한 정도에 따라 온찜질(초기), 스프린트 장착, 보톡스 주사가 있습니다. 어떤 방법을 취할 지는 병원에서 진찰을 받아 보시고 의사의 소견을 따르시면 되겠습니다.