구내염 빨리 낫는 법

구내염은 이미 생겨버리면 뭘 바르든 뭘 먹든 빨리 낫기가 힘듭니다. 그나마 빨리 낫는 약은 알보칠 이랄까요. 

 

그런데 알보칠은 너무 고통스러워 사용을 꺼려하시는 분들이 많습니다. (특히 아기들) 이럴 경우 무엇을 해야 그나마 고통이 빨리 덜어질지 알아봅시다.

 

 

구내염

구내염 빨리 낫는 법

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구내염 약 바르기

구내염 패치 스티커

구내염이 난 자리에 붙이는 스티커가 있습니다. 약 성분이 붙어있어 환부를 보호해 주면서 낫게 해주는 기능을 합니다. 가격도 비싸지 않습니다. 9000원... 

 

적어도 쓸려서 생기는 고통에서 보호 해 주니 너무 아프신 분들 구내염 패치 한번 붙여보시기 바랍니다.

 

오라메디 바르기

집에 많이 있죠. 오라메디. 연고형으로 면봉에 뭍혀 구내염 환부에 발라줍니다. 효과는 좋지만 바르고 음식을 먹기가 힘들고 끈끈한 느낌이 입 안에 오래 남습니다. 그리고 침 때문에 빨리 쓸려가기도 합니다.

 

알보칠

제가 가장 선호하는 방법인데요. 저는 혀에 생긴 구내염에는 알보칠을 바르고 다른 부위에 생긴 구내염은 그냥 오라메디나 패치 스티커를 붙이고 있습니다.

 

혀에 생긴 구내염에 알보칠을 바르는 이유는 혀가 가장 아픈 곳이기 때문입니다. 진짜 이빨까지 아픈 고통에 차라리 굵고 짧게 아프고 빨리 낫자! 하는 생각이 들어 그냥 알보칠로 지져버립니다.

 

진짜 구내염 때문에 너무 짜증나는 분들은 그냥 알보칠 바르세요. 처음엔 무섭지만 빠른 효과에 나중에는 계속 바르고 있는 자신을 발견할 것입니다. 

 

 

구내염 예방하기

구내염이 처음부터 안 생기게 관리하는 것이 가장 좋죠. 간단한 생활습관으로 구내염이 생기는 빈도 수를 많이 줄일 수 있습니다.

 

1. 프로폴리스 먹기

구내염을 예방하려면 면역력을 증진해야 한다는 말부터 가장 눈에 띄는데요. 면역력 증진은 당연히 좋은 음식을 먹고 운동을 하는 것지만 관련 영양제를 먹는 것도 도움이 됩니다. 

 

프로폴리스는 면역력 증진에 가장 탁월한 영양제 입니다. 함량이 높은 것으로 선택하셔서 꾸준히 드시기 바랍니다. 아연과 비타민이 함께 들어가 있으면 더욱 효과가 좋습니다.

 

2. 비타민B 섭취

약국에 가셔서 구내염 예방하는 영양제 달라고 하면 가장 먼저 주는 것이 비타민B 영양제 입니다. 약국에서 주는 것을 그대로 구매해도 됩니다. 

 

3. 무알콜 가글하기

평소에 가글하는 습관을 들이면 입 안 세균번식을 억제하는 데 효과적입니다. 한 가지 주의해야 할 점은 '무알콜' 가글 용액을 사용해야 한다는 것입니다. 알코올이 들어간 가글액은 입 안을 자극하여 구내염에 별로 좋지 않습니다.

 

4. 합성계면활성제가 없는 치약 쓰기

합성계면활성제는 입 안에 자극을 주기 때문에 궤양이 생길 확률이 높아집니다. 시중에 합성계면활성제가 들어가지 않은 치약이 나와 있습니다. 이 치약으로 양치를 하면 구내염 억제에 확실히 효과가 있습니다. 잇몸과 치아건강에도 도움이 됩니다.

 

 

이렇게 구내염 빨리 낫는 방법과, 예방법에 대해 알아보았습니다. 입 안은 살이 연약해 조그마한 상처가 나도 바로 염증이 생겨버리는 경우가 많죠. 개인의 회복력에 따라 작게 났다가 빨리 아물기도 하고, 크게 번져 오래 고통받기도 합니다.

 

따라서 평소에 면역력 증진에 힘쓰고, 구강을 청결히 하여 세균 번식을 최소화 하고, 구내염이 생기면 약을 바르는 수 밖에 없는 것 같습니다. 개인적으로는 알보칠이 최고라 알보칠을 추천 합니다만.... 본인이 감당할 수 있는 고통 안에서 약을 선택하시기 바랍니다. (ㅎㅎ)

 

알보칠 사용법과 주의사항