개구리 즙 효능과 먹는법 알아보기

개구리

 

예로부터 보양식으로 사람들에게 인기가 많은 개구리. 옛날 시골에서는 논에서 개구리를 잡아 구워먹는 모습을 심심찮게 볼 수 있었는데요. 저도 어렸을 때 친척집에 갔다가 개구리 구이를 본 적이 있습니다. 

 

어른과 어린아이 할 것 없이 둘러앉아 개구리 다리를 먹는 모습이 신기했었는데요. 알고보니 개구리는 영양분이 많아, 우리나라 뿐만 아니라 동남아, 미국, 유럽 등 전세계에서 식용으로 애용합니다..

 

그렇다면 개구리에 어떤 효능이 있길래 이렇게 먹는 것일까요? 개구리의 영양 효능과 먹는 방법에 대해 알아봅시다.

 

 

개구리 즙 효능과 먹는법 알아보기

◐ 개구리즙 효능 - 뛰어난 영양보충

개구리는 단백질이 가득하고 지방이 거의 없습니다. 그래서 영양이 부족한 사람이 먹으면 기력이 회복됩니다. 특히 어린아이에게 효능이 좋아 몸이 약한 어린이에게 이 개구리를 많이 먹입니다. 또는 큰 수술을 마치고 기력회복이 필요한 환자도 개구리를 먹곤 합니다.

 

◐ 개구리즙 효능 - 산후조리

영양이 풍부한 개구리는 아기를 낳은 산모에게도 효과가 탁월합니다. 아기를 낳으면 피를 많이 흘려 기력 보충이 필요한데요. 이 개구리가 산후조리에 아주 좋습니다. 부작용도 없어 마음껏 먹을 수 있습니다.

 

◐ 개구리즙 효능 - 몸의 열을 내려줌

개구리는 기본적으로 찬 성분을 가지고 있습니다. 그래서 더위를 많이 타고 몸에 열이 많은 사람이 먹으면 열감을 내려줍니다. 때문에 맨날 땀을 흘리는 운동선수들이 개구리즙을 많이 먹습니다. 영양 보충도 되고 열도 내려주니까요. 축구선수 박지성이 이 개구리즙을 많이 먹었다고 하지요.

 

◐ 개구리즙 효능 - 이뇨작용

개구리는 몸 안의 노폐물을 배출하는데 도움을 주는데요. 그말인 즉슨 소변을 자주 보게 된다는 뜻입니다. 소변을 자주 보면 몸 안의 소금기가 배출되는데요. 그러면서 붓기도 많이 빠집니다. 

 

◐ 개구리즙 효능 - 소화에 탁월

개구리즙은 소화가 잘 되는 음식입니다. 평소 소화에 어려움을 겪는 사람도 부담 없이 먹을 수 있습니다.

 

◐ 개구리즙 효능 - 기력보강, 남성에게 좋다

개구리즙은 남성에게 좋기로 유명합니다. 풍부한 단백질이 남성의 성기능에도 좋은 영향을 미칩니다.

 

◐ 개구리즙 효능 - 피부와 혈관건강에 좋음

개구리즙에는 항산화물질이 풍부하게 들어 있습니다. 항산화 물질과 단백질이 피부 재생에 도움을 주어 얼굴이 환해지고 주름, 여드름 흉터개선에 도움이 됩니다. 또 혈관을 튼튼하게 해주고 피를 맑게 해주어 동맥경화, 심혈관 질환이 있는 분들에게 좋습니다.

 

 

◈ 개구리 먹는 법 - 개구리 구이

개구리

 

 ◈ 개구리 먹는 법 - 개구리 튀김

개구리

 

◈ 개구리 먹는 법 - 개구리 죽

개구리죽

 

◈ 개구리 먹는 법 - 개구리탕

개구리탕

 

◈ 개구리 먹는 법 - 개구리 즙

개구리즙

개구리는 구이, 튀김, 죽, 탕, 즙을 내여 많이 먹으며, 영양분은 모두 동일합니다. 개인의 취향에 맞게 먹으면 되겠습니다.

 

개구리 알도 먹는다

개구리 알도 개구리 못지 않은 보양식입니다. 특히 남성의 성기능 증진에 탁월한 효과가 있어, 마찬가지로 즙을 내어 많이 먹습니다.

 

 

개구리 먹을 때 주의사항

날로 먹어서는 안 된다

개구리 알이나 개구리를 날로 먹으면, 알 수 없는 병균에 감염될 수도 있습니다. 꼭 익혀드시기 바랍니다.

 

양식 개구리만 먹을 수 있다

먹을 수 있는 토종개구리는 두 종류 입니다. 잠개구리와 북방산 개구리인데요. 이 두 개구리는 산에서 내가 직접 잡아먹으면 불법입니다. 하도 잡아먹어서 나라가 보호하고 있어요.

 

오로지 양식으로만 키운 개구리만 먹을 수 있습니다. 자연산 개구리를 잡아먹으면 벌금이 2천만원 이에요.

 

너무 많이 먹으면 비만 및 신장기능, 간기능 이상

개구리는 고단백 식품이기 때문에 너무 많이 먹으면 단백질 과다가 됩니다. 그러면 지나치게 살이 찌고, 신장이 망가지며 간에도 이상이 생기기 때문에 너무 많이 먹지 맙시다.

 

간이 안 좋으면 먹지 말자

만약 간 수치가 높거나 간이 약하면, 평소에도 개구리는 안 먹는 것이 좋습니다. 

 

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이렇게 개구리 즙의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보았습니다. 기력회복과 영양보충 등 건강에 좋은 개구리... 산에서 잡아오는 것은 불법이니 양식장에서 구매해 드시기 바랍니다. 

 

본 포스팅이 개구리즙의 효능에 대해 궁금하신 분들에게 도움이 되었으면 합니다.