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농부의건강446

에어컨 냉방병 증상 원인과 대처법 냉방병이란 여름에 냉방을 세게 하는 공간에 있어 생기는 증상으로, 외부와 내부의 극심한 온도차이에 몸이 적응하지 못하여 생기는 증상입니다. 냉방병에 걸리면 기침, 가래, 콧물, 열감 등 감기와 비슷한 증상이 일어나는데요. 이를 극복하려면 먼저 1. 내가 추위를 잘 타는 체질인지 확인 하고, 2. 에어컨이 강한 실내에서는 긴팔을 입으며 3. 밤에 잘 때는 에어컨을 끄고 자고 4. 냉방병에 걸리면 몸을 따뜻하게 하려는 노력이 필요합니다. 에어컨 냉방병 증상 원인과 대처법 냉방병에 걸리는 이유 냉방병에 걸리는 이유는 에어컨 바람을 너무 직접적으로, 오래 쐬었기 때문입니다. 중학생 때 학원에 다닌 적이 있었는데요, 제 자리가 하필 에어컨 바람을 곧바로 맞는 자리였습니다. 에어컨 찬바람으로 인해 머리카락이 흩날릴.. 2022. 8. 1.
여름 날파리 퇴치법 (쓰레기통 하수구) 여름이 되면 여지없이 나타나는 작은 날파리들... 특히 쓰레기통에 많이 들끓는데요. 방심하고 있으면 얼굴이나 몸에 달라붙어 상당한 짜증을 유발합니다. 겨울에는 코빼기도 안 비추다가 여름만 되면 귀신같이 나타나는데 도대체 어디서 나오는 걸까요? 그리고 퇴치하려면 어떻게 해야 하나요? 이 날파리들을 퇴치하려면 포인트를 잘 잡아야 합니다. 바로 1. 날파리가 오는 경로 차단 과 2. 날파리 먹이 차단 3. 집 안의 날파리 잡기 입니다. 세 가지만 잘 챙기면 여름날 날파리로 인한 성가심을 크게 줄일 수 있습니다. 여름 날파리 퇴치법 1. 날파리가 오는 경로 차단 날파리는 어디서 나타날까요? 창문으로 들어오는 걸까요? 그럴 수도 있는데요, 가장 큰 경로는 바로 하수구입니다. 날파리는 습하고 따뜻한 곳을 좋아하는데.. 2022. 8. 1.
수영장 바다 귀에 물 들어갔을 때 물빼는 법 여름이 되어 계곡, 바다, 수영장으로 피서를 떠납니다. 물속에서 놀면 시원하고 좋은데 종종 귀에 물이 들어가 불편함을 느낄 때가 있습니다. 귀에 물이 차면 느낌도 이상하고 귀 건강에도 좋지 않기 때문에 빨리 빼주는 것이 좋은데요, 어떻게 해야 귀에 물을 잘 뺄 수 있는지 알아봅시다. 수영장 바다 귀에 물 들어갔을 때 물빼는 법 1) 물이 들어간 귀를 바닥으로 기울이고, 귀를 잡아당기기 이비인후과에서 귀를 검사할 때 귓바퀴를 살짝 잡아당기는데요, 그렇게 하면 귀 내부의 굴곡진 통로가 평평하게 되기 때문에 검사하기가 쉬워집니다. 마찬가지로 물이 들어갔을 때 귀를 잡아당겨 평평하게 하면 물이 흘러나오기 쉬워집니다. 2) 물이 들어간 귀를 손바닥으로 꽉 막았다가 재빨리 떼기 압력 차이를 이용한 방법입니다. 귀를.. 2022. 7. 27.
트림 트름 자주 하는 이유와 트림 방지법 식사를 하고 나면 자연스럽게 나오는 트림. 트름이라고도 하는데 트림이 맞는 단어입니다. 사람은 음식을 먹으면서 공기를 같이 마시기 때문에 식후에 트림이 나오는 것은 자연스러운 현상인데요, 이 트림이 너무 자주, 불편할 정도로 많이 나온다면 식사 시 뭔가 이상이 있다는 뜻이므로 본인의 식습관을 한번 짚어보아야 하겠습니다. 그렇다면 트림은 왜 나오는지, 그리고 너무 자주 나올 때에는 어떤 이유가 있을지, 원인과 해결법을 알아봅시다. 트림(트름) 자주 하는 이유 1) 소화시키기 힘든 음식을 먹어서 음식들 중에 소화시키는데 가스가 많이 생성되는 재료가 있습니다. 이런 재료를 즐겨 먹는다면 다른 사람보다 평소 트림을 많이 하게 됩니다. 2) 특정 음식을 소화를 잘 못시켜서 유당 불내증이 있다거나, 특정 재료를 잘.. 2022. 7. 27.
돈벌레(그리마) 퇴치방법 돈벌레는 갈색의 기다랗고 편평한 몸체에 긴 다리로 물결치듯이 움직이는 지네과의 곤충입니다. 이 돈벌레는 종종 집안이나 사무실에도 나타나는데 충격적인 비주얼로 여러 사람들의 비명을 자아내곤 합니다. 이 돈벌레는 왜 생기는 것이며 어떻게 없앨 수 있을까요? 한번 알아봅시다. 돈벌레 그리마 생김새와 특징 사진에서 보듯이 그리마는 수 많은 다리가 달려 있습니다. 다리가 제법 길어 상당히 징그럽습니다. 얼핏보기에 다리가 한 50개는 되어 보이기 때문에 사투리로는 '설레발이' 혹은 '쉰발이'라고 불리기도 합니다. 딱히 사람에게 적대적이거나 피해를 주는 곤충은 아니지만, 생김새가 매우 혐오스럽기 때문에 존재만으로도 상당한 데미지를 받습니다. 실제 백과사전에는 '징그러운 모습으로 혐오를 준다'라고 나와있는 공식적인 어.. 2022. 7. 27.
하얀 벌레 좀벌레 퇴치법 집 안을 기어다니는 정체불명의 하얀 벌레를 본 적이 있으신가요? 이 하얀 벌레는 좀벌레 라고 합니다. 주로 오래된 집의 습기가 많은 장소에 많이 서식하는데요. 인간에게 크게 악영향을 미치지는 않지만 징그럽고 보기 싫습니다. 그렇다면 어떻게 이 좀벌레를 퇴치할 수 있을지 알아봅시다. 좀벌레의 생김새와 특징 좀벌레 '먼지다듬이'라고 하는데요, 작은 원통형의 하얀 몸에 꽁무늬쪽에 두 개의 더듬이처럼 생긴 것이 달려있습니다. 여러개 달려있는 짧은 다리로 이동합니다. 습기 많고 따뜻하고 어두운 곳을 좋아하며 딱히 병을 옮기거나 해를 끼치지는 않지만 보기에 징그럽고 지저분합니다. 무슨 날개 달린 벌레의 유충같아 보이지만 사진상의 저 모습이 다 큰 성충입니다. 좀벌레 퇴치방법 1) 좀벌레 퇴치약 구입 시중에 판매하는.. 2022. 7. 26.
보건증 건강진단결과서 확인법 보건증, 건강진단결과서라도 불리는 이것은 취직할 때, 혹은 해외에 나갈 때 필요한 서류입니다. 특히 필요한 곳은 식품이나 유흥업소 종사자 쪽으로, 건강상태에 이상이 없음을 증빙하는 서류입니다. 이 보건증은 개인 식당 운영, 학교 급식 종사, 술집 등 유흥시설에 근무하는 사람이라면 필수적으로 발급받아 사업주에게 제출해야 합니다. 먹는 것에 관련된 직업이기 때문에 혹여나 모를 감염병을 퍼트릴 수 있기 때문입니다. 만약 보건증을 발급받지 않을 경우 종업원과 사업주 모두 처벌을 받을 수 있습니다. 그렇다면 어떻게 보건증을 발급받는 것인지 알아봅시다. 보건증 발급받는 방법 1. 보건증이 발급 가능한 보건소 찾기 보건증은 지역 보건소에서 발급이 가능합니다. 하지만 모든 보건소가 보건증(건강진단결과서)을 발급해 주는.. 2022. 7. 25.
틱 장애 자가진단법과 치료법 한번쯤 들어보았을 것입니다. '틱이 있다' 는 말을요. 틱이란 특정 행동이나 언어를 불규칙적으로 반복하는 증상입니다. 영어로는 '투렛 신드롬'이라고 하는데요. 어린아이부터 성인에 이르기까지 광범위하게 나타나며 본인도 이를 제어하지 못하고 무의식적으로 계속 나와 일상생활 및 사회활동에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그렇다면 틱의 증상 종류와 자가진단법, 그리고 틱이 생기는 원인과 치료방법에 대해 알아봅시다. 틱 장애 자가진단법과 치료법 행동틱, 욕설, 틱 치료, 성인틱 틱 증상 종류 음성틱 틱의 종류는 말로 하는 음성틱과 몸짓으로 하는 운동틱으로 나뉩니다. 음성틱은 입으로 특정 소리를 내는 것인데요. 기침소리, 휘파람 소리부터 심한 욕, 야한 말을 반복적으로 합니다. 특히 욕설같은 경우 때와 장소에 관계.. 2022. 7. 15.
면역력 약한 어린이 병원 셔틀버스 지원(연세대학교, 서울대학교병원) 우체국에서 소아암 환자와 면역력이 약해 대중교통을 이용할 수 없는 어린이들을 위해 셔틀버스를 제공합니다. 연세대학교병원과 세브란스병원을 거쳐 우체국 마음이음한사랑의 집까지 오는 버스노선인데요, 어떻게 이용하면 좋은지 알아봅시다. 면역력 약한 어린이 병원 셔틀버스 연세대학교 병원, 서울대학교 병원, 우체국 지원사업 어린이 병원 셔틀버스 대상 우체국에서는 소아암 환자들이 치료를 위해 대부분 서울로 오지만 거처할 곳이 마땅치 않다는 것을 알고, 어린이들이 편하게 거취할 수 있는 마음이음한사랑의 집을 운영하고 있습니다. 이 한사랑의 집 거취 어린이와, 주에 3~4회 병원에 가지만 면역력이 약해 대중교통을 이용할 수 없는 어린이가 있습니다. 그렇다고 매일 택시를 타기에는 가격이 부담되고요. 이러한 어린이들을 위해.. 2022. 7. 12.

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