손가락 무릎 관절 보스웰리아 효능과 먹는 방법

보스웰리아 원재료

보스웰리아는 중앙아시아, 중동, 아프리카에서 자라는 유향나무의 수액을 굳힌 것입니다. 나무의 진액이라고 할 수 있는데요. 예로부터 염증을 치료하는 데 탁월한 효과를 보여 수천년 전부터 약재로 활용되어 왔습니다.

 

이 보스웰리아가 한국에서도 유명한 이유는 바로 관절염 개선! 탁월한 소염 작용으로 관절 건강에 도움이 되었기 때문인데요. 그렇다면 보스웰리아가 어떤 효과가 있고 또 어떻게 먹어야 하는지 알아봅시다.

 

 

보스웰리아 효능

 1) 관절염에 정말 좋다

많은 사람들이 보스웰리아를 찾는 가장 큰 이유입니다. 관절염에 직빵이거든요. 무릎, 허리, 손가락 마디 통증, 팔꿈치 등 관절염에 시달리는 사람이라면 보스웰리아를 먹어봅시다.

 

먹지 않았을 때와 비교하면 확실히 관절이 부드러워지고, 병원에 가는 횟수가 반으로 줄어듬을 느낄 수 있습니다.

 

 2) 항산화작용으로 몸 안의 염증 개선

보스웰리아는 면역력을 높여주어 각종 병균과 잘 싸울 수 있는 몸을 만들어줍니다. 몸의 각종 염증을 줄여주는 항산화 기능이 있는데요. 기관지염을 완화해 주어 감기에 걸리지 않게 하고, 천식에도 도움이 됩니다. 또 소화불량을 개선해 주어 장염예방에 도움이 되고, 피부에 나는 염증인 여드름 개선에도 도움이 됩니다. 

 

 3) 호르몬 개선

보스웰리아의 장점 중 하나는 바로 여성에게 좋다는 것입니다. 여성호르몬인 에스트로겐을 조절하는 데 도움을 주어 특히 중년 여성들의 갱년기 증상 완화에 좋습니다. 

 

 

보스웰리아 먹는 방법

 1) 에센셜 오일

보스웰리아를 오일 형태로 먹는 방법은 다음과 같습니다. 한 방울만 혀 밑에다 톡 떨어뜨리는 것입니다. 혹은 오일을 피부에 바르기도 하는데요. 이때는 에센셜 오일만 바르면 너무 자극적이니, 다른 로션과 섞어 바르는 것이 좋습니다. 바른 후 트러블이 올라오거나 붉어지면 즉시 중단해야 합니다.

 

 2) 가루형태

보스웰리아 분말

보스웰리아를 분말형태로도 살 수 있습니다. 따뜻하게 데운 차에 분말 약 4~5g 을 넣고 섞어서 마십니다. 

맛은 뭐... 그냥 그렇습니다. 나무 수액을 물에 탄 맛입니다.

 

 3) 캡슐형태

가장 일반적으로 보스웰리아를 먹는 방법입니다. 캡슐로 먹는게 편하긴 하죠. 아이허브에서 성능 좋은 보스웰리아 캡슐을 판매하고 있으니 한번 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

보스웰리아 복용시 주의사항

 1) 가짜 보스웰리아 주의

건강기능식품인 보스웰리아는, 반드시 식약청의 확인을 받은 제품만 판매하게 되어 있습니다. 2019년에 가짜 보스웰리아 판매 사건이 발생해 파문이 일었었는데요. 보스웰리아를 구매할 때는 꼭 검증된 곳에서, 유명한 브랜드를 구매하시는 것이 좋습니다. 

 

 2) 알레르기 반응 주의

아무리 몸에 좋은 음식이여도 사람에 따라 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다. 보스웰리아를 먹었는데 호흡곤란, 발진, 복통, 어지럼증이 발생한다면 즉시 복용을 멈추고 병원으로 갑시다.

 

 3) 임산부는 복용 금지

임산부는 보스웰리아 복용을 권하지 않습니다. 만약 관절이 너무 아파서 보스웰리아를 먹고싶다면, 반드시 의사와 상의하신 후 드시기 바랍니다.

 

유명한 보스웰리아 브랜드 예시

믿을 만한 보스웰리아 판매처는 다음과 같습니다. 대부분 잘 알고 계신 브랜드들입니다.

 

 - GNC

 

 - 나우푸드

 

 - 뉴트리코어

 

 - 프롬바이오

 

 - 녹십초

 

 - GNM

 

이 중 GNC 와 나우푸드를 많이 드시더라고요. 아이허브에서 판매되고 있으니 할인 할 때 쟁이시면 좋습니다.