심근경색 전조증상 및 급성 심근경색 대처법

환자 이송

심근경색이란 말 그대로 심장마비 입니다. 심장마비가 오기 전 전조증상은 흉통, 팔이나 허리의 통증, 갑작스러운 피로, 갑작스러운 심박 수 상승이 있습니다.

 

심근경색은 날이 추운 겨울에 더 자주 발생합니다. 왜 그런지 이유와 심근경색 전조증상이 나타나면 어떻게 대처해야 하는지 알아봅시다.

 

심근경색 전조증상 및 급성 심근경색 대처법

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심근경색 전조증상

심근경색이 오면 가슴에 극심한 통증을 느끼게 됩니다. 정말 서 있을 수가 없을 정도로 아파 바닥에 바로 쓰러지게 되는데요. 이렇게 흉통을 느끼기 전 전조증상은 다음과 같습니다.

 

속이 더부룩해지며 숨이 참

심근경색이 오기 전 속이 미슥거리면서 숨 쉬기가 힘든 증상이 나타납니다. 때에 따라서는 구역질을 할 수도 있습니다.

 

가슴 중앙부분 통증(협심증)

가슴 중앙부분에 묵직한 통증이 느껴지는 것을 바로 협심증이라고 합니다. 협심증은 심근경색의 전조증상으로 여겨집니다. 등산을 하다가, 오르막을 걷다가 가슴 중앙에 통증이 느껴진다면, 그 횟수가 점점 많아진다면 병원에 가서 정밀 검사를 받읍시다. 협심증의 50%가 심근경색으로 이어진다는 연구가 있으니 무시하시면 안 됩니다.

 

식은땀

날이 추운 겨울임에도 불구하고 갑자기 숨이 차면서 식은땀이 흥건하게 나기 시작하면 심근경색 전조증상을 의심해 보아야 합니다.

 

갑작스러운 피로감

평소에도 피곤할 수 있겠지만, 이 때 오는 피로감은 조금 이상하다 싶을 정도로 갑자기 피로해 집니다. 숨 막힘, 식은땀 증상과 함께 나타날 수 있습니다.

 

팔의 뻐근함

어깨서부터 팔까지 뻐근한 통증이 느껴지며, 허리쪽으로 옮겨가 요통까지 오기도 합니다.

 

목과 턱의 통증

목과 턱이 뻐근하게 당기는 느낌이 들면서 침을 삼키기가 힘이 듭니다.

 

위의 증상이 나타나면 바로 병원으로 가야 하는데요. 사실 음! 심근경색이로군! 하고 스스로 판단내리기 어렵습니다. 사실 별다른 증상 없이 멀쩡하다가 퍽 쓰러지는 경우가 부지기수입니다.

 

만약 위의 전조증상이 차례대로 온 후 흉통으로 이어진다면 확실하게 병원으로 갈 수 있으니 차라리 다행이라 할 수 있겠습니다.

 

심근경색 대처방법

CPR

CPR

심폐소생술 이라고 하는데요. 만약 주변에서 가슴을 부여잡고 쓰러진 사람을 발견했다면 즉시 심폐소생술을 시행하여 혈압을 최대한 유지시켜야 합니다. 그렇지 않으면 뇌사로 이어질 수 있습니다.

 

그리고 바로 119에 신고하고, 응급차가 올 때까지 CPR을 멈추지 말아야 합니다.

 

응급실

얼마나 빨리 병원으로 가느냐에 따라 목숨이 왔다갔다 합니다. 심근경색이 오면 심장의 혈류가 막혀 심장 근육이 괴사하기 시작하는데요, 최대한 빨리 조취를 취해야 조금이나마 근육을 살릴 수 있습니다.

 

이렇게 응급실에서 긴급 수술를 받고 살아났다 하더라도, 전체 환자의 5%는 발병 후 1년 안에 사망합니다. 응급실에서 조치를 취하던 중 사망하는 사례도 많구요. 그만큼 심근경색은 위험한 질병입니다.

 

겨울에 심근경색이 많아지는 이유

심근경색, 협심증은 여름보다는 온도가 낮은 겨울에 더 증가합니다. 왜냐하면 날이 추우면 심장 박동수와 혈류량이 증가하게 되는데요. 그만큼 혈관 안에 쌓여있던 콜레스테롤 주변에 더 많은 혈전이 빠르게 생성됩니다. 

 

혈전이 많이 생기니 심근경색의 발병률이 높아 질 수밖에 없습니다. 평소 건강관리에 신경쓰고, 주변 어르신들이 있으면 다시 한 번 건강을 체크해 봅시다.

 

심근경색 예방하기

적당한 운동

하루 30~40분씩 땀이 나는 운동을 하여 몸 상태를 관리해 줍시다. 운동을 꾸준히 하면 근육이 강화되고 혈류의 흐름이 개선되 심근경색을 예방할 수 있습니다.

 

저지방 식단관리

심근경색은 혈관이 갑자기 좁아지거나, 혈관이 손상되어 생긴 혈전이 피의 흐름을 막아 생깁니다. 혈관이 좁아지는 가장 큰 원인은 역시 과도한 콜레스테롤 입니다. 

 

평소 저지방 식단을 유지해 콜레스테롤을 줄이려는 노력이 필요하겠습니다. 

 

녹황색 채소, 닭가슴살, 계란 흰자 등을 먹고, 돼지고기, 소고기, 장어, 새우, 동물의 내장 등 기름기가 많은 식품은 피합시다.

 

이렇게 심근경색 전조증상 및 급성 심근경색 대처법에 대해 알아보았습니다. 평소에 전조증상을 잘 숙지하시어 긴급상황시 빠르게 대처 하시기 바랍니다.