딸꾹질안멈추면1 딸꾹질 빨리, 조용히 멈추는 법 딸꾹질을 멈추게 하려면 두 가지 원인에 신경써야 합니다. 바로 횡격막과 미주신경입니다. 이 두 가지 신경을 진정시키면 딸꾹질을 빨리 멈출 수 있습니다. 구체적으로 어떻게 하는지 알아봅시다. 횡격막 진정시키기 1) 손으로 코를 잡고 숨을 들이쉰 후 최대한 오래 참는다 숨을 크게 들이쉬어 몸 안에 공기를 가두어 둔다는 느낌을 주고, 코를 손으로 꾹 잡고 최대한 숨을 참아봅니다. 공기가 횡격막을 눌러 진정시켜 딸꾹질이 멈추게 됩니다. 2) 컵에 물을 가득 담고 상체를 숙인 후, 컵 반대편 가장자리에 입을 대고 마신다 머그컵에 물을 끝까지 가득 채웁니다. 그리고 물을 마시는데요, 입을 평소 대던 곳에 대는 것이 아니라 그 반대편에 대는 것입니다. 컵이 기울어져 물을 쏟지 않도록, 컵은 수평을 유지하고 몸을 90.. 2022. 4. 9. 이전 1 다음
