자려고하면발바닥뜨거움1 발바닥이 뜨거워요 원인과 해결법 자려고 누웠는데 갑자기 발바닥이 뜨거운 느낌이 드는 것이 아니겠습니까. 며칠 그러길래 피곤해서 그런가 생각했는데 뜻밖의 족저근막염이였습니다... 네.... 족저근막염 외에도 발바닥이 뜨거워지는 원인에는 몇 가지가 있는데요. 어떤 경우에 그러는지 살펴봅시다. 발바닥이 뜨거워요 원인과 해결법 과로 오래 서 있거나, 쪼그려 앉아있었거나, 혹은 축구나 농구, 등산 같은 격렬한 운동으로 발을 혹사했다면 발 근육에 열이 발생합니다. 낮에는 계속 활동하기때문에 괜찮은데 꼭 자려고 누우면 피로가 몰려오며 발바닥이 뜨거워집니다. 해결법 격렬한 운동을 했거나 발을 많이 썼다면 자기 전 발을 깨끗히 씻고 족욕을 해주는 것이 좋습니다. 그리고 운동 중에 소모된 수분을 충분히 보충해 주어야 하는데요. 그냥 물 보다는 이온음료가.. 2023. 6. 28. 이전 1 다음
