사과식초먹는법1 사과식초 애사비(애플 사이다 비니거) 먹는 방법 다이어트 효능 알아보기 다이어트에 좋기로 소문난 사과식초. 식초는 김치 같은 천연 발효 식품으로 지방분해, 혈당 낮춤, 피로회복, 장기능 향상에 도움이 됩니다. 맛도 상큼하여 식욕증진도 해주지요. 하지만 잘못된 방법으로 섭취하면 부작용이 일어날 수도 있는데요. 어떻게 먹어야 할지 알아봅시다. 사과식초 효능 사과식초로 다이어트 하는 법 사과식초 먹을 때 주의사항 사과식초 효능 1. 혈당 감소 사과식초의 아세트산이라는 성분은 혈당을 낮춰주는 효과가 있습니다. 과식 하거나 기름진 음식을 너무 많이 먹으면 혈당이 급속도로 올라가는데요. 사과식초를 먹어주면 혈당을 낮춰주어 우리 몸의 혈당을 조절해주는 기관인 췌장이 무리하지 않게 해줍니다. 하지만 그렇다고 당뇨병 환자가 대뜸 사과식초를 먹는 것은 맞지 않습니다. 그 이유는 아래에 설명드.. 2023. 4. 23. 이전 1 다음