그린빈다이어트1 그린빈 다이어트, 효과와 하는 방법 다이어트에 효과적이라는 그린빈(Green bean). 그린빈이란 무엇이고 또 어떻게 먹어야 다이어트에 도움이 될지 알아봅시다. 1. 그린빈이란? 2. 그린빈 다이어트의 실제 효과 3. 그린빈 다이어트 하는 방법 4. 그린빈 다이어트 후기 1. 그린빈이란? 그린빈은 이름에서 알 수 있듯 초록색 콩깍지로 씌워져 있는 초록색 콩입니다. 우리나라에서는 깍지콩이라고 불리는데요. 생소한 식재료였는데 식생활의 서구화로 이제는 식당이나 일반 마트에서 흔하게 볼 수 있습니다. 특히 패밀리 레스토랑에서 스테이크를 시켰을 때 고기와 곁들여 나오는데요. 일반 콩은 콩깍지를 제거하고 안에 있는 콩만 먹는데요. 그린빈은 콩깍지째로 요리해 그대로 먹는 것이 특징입니다. 저는 이것도 모르고 처음에 일일히 반으로 갈라 콩만 빼먹었던 .. 2022. 3. 27. 이전 1 다음
